女子力☆スパーク

生理不順な30代独女のニュースまとめ

    2013年09月

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/28(木) 17:13:17 ID:uApk+rkE

    ランチジャー・保温弁当箱がお好きな方が集い語り合うスレです。



    ネタ元 ttp://ikura.2ch.net/test/read.cgi/bento/1264666397/ 【【昼休み】やっぱり弁当箱はランチジャーに限るよ!!【ほっかほか】】の続きを読む

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    1: メイク魂ななしさん 2013/03/16(土) 21:03:13.29 ID:PhmKWN/Q0

    椿油を中心に他にお薦めのヘアオイルについてどうぞ。


    ネタ元 ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1363435393/ 【【椿油】目指せつやサラヘアー!髪油 ・ヘアオイルについて語ろうよ【杏油】】の続きを読む

    1: 恋人は名無しさん 2011/11/08 07:06:12

    「生理前になるとイライラして彼氏に当たってしまう」
    「彼女が一ヶ月のうち一週間くらいふさぎ込んでしまう時期がある」
    このような心当たりはありませんか?

    ここは生理前の心と体のトラブルPMS(月経前症候群)について語るスレです
    【彼氏へ】 彼女に辛く当たられても「向こうも辛いんだな」という心の余裕を持ってください
           温かく接することが、症状改善につながります
    【彼女へ】「PMSが辛いから、人に当たるのは当たり前」という甘えは棄てましょう
          完治はしなくても、症状を和らげることはできます






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    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/ex/1320703572/
    【【ホルモンバランス】生理前のPMS 【崩壊だ】】の続きを読む

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    1: |男|名無し湯|女| 2010/10/17(日) 18:05:16 ID:U+qyjzL1

     女性は風呂に入る時の脱衣・着衣のしかたが男性より多用だと
    言われている。またパンツは最後の砦と言われながらかならずし
    もそうではないらしい。女性の着脱衣について教えてくだされ。



    ネタ元 ttp://awabi.2ch.net/test/read.cgi/bath/1287306316/ 【お風呂・銭湯での女性の服の脱ぎ方・着方】の続きを読む

    1: 病弱名無しさん 2013/07/19 18:41:23 ID:RPHhAKW+0

    生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
    普段とは違う行動を取ってしまう私って……?





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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/08/28(土) 00:46:52 ID:/yFyGR+v

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    ダイエットとは狭義には「食事療法」、広義には「食事」そのもの
    を言います。太りすぎの人も痩せすぎの人もご飯を主食にした食事
    で健康体になりましょう。
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    【お米ダイエットの基本原則】
    1.脳にとって必須栄養素である炭水化物(糖質)をお米を食すことによって摂取し、
     「飢餓に備えろスイッチ」をオフにする。
    2.お米単品摂取はドカ食いの元。おかずも食べて、必須栄養素のバランスを保てば、
     過食も止まり健康になる。
     必須カロリー内の割合=炭水化物(糖質)6:たんぱく質2:脂質2
     (但し、上記割合はあくまでも標準であり、各自「からだの声」を聞いて調整)
    3.ご飯は一口30回以上咀嚼し、ゆっくり味わって脳の満腹中枢を満足させれば、
     腹持ちも良くなる。
    4.間食したいならおにぎりや米粉の和菓子がお勧め。




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    日本の


    1: 名無しです 2013/02/14(木) 23:32:35.10

    タイトル通りなんだが、車2台で旅行に行く。

    内訳は、A型3人B型1人O型1人AB型1人の6人で行くんだけど。車2台でね

    車に乗るに当たって、どうすればいいと思う?3on3でワケルンダケド



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