1: 病弱名無しさん 2013/07/14(日) 22:37:38.96 ID:2tG/eOZo0

熱中症総合スレッドです

>>



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ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1373809058/
2: 病弱名無しさん 2013/07/14(日) 22:37:57.80 ID:2tG/eOZo0

2010年は梅雨明け後の猛暑で、熱中症で救急搬送される例が急増した。
こまめに水分補給するなどの注意が必要。

Q&A
Q.室内にいれば安心だろ
幼児や体の弱い方、高齢者は特に注意。

Q.家族、友人が熱中症で倒れてしまった!どうすりゃいい?
症状などによって対処法が違うが、基本的に
・涼しいところに移動
・服を緩める
・氷枕とかで冷やす
・ポカリなど飲ませる
・安静にする
ただし、意識が朦朧としてたり、ぐったりしてるなら病院へGO




4: 病弱名無しさん 2013/07/15(月) 21:55:28.84 ID:ZX4/47+s0

上に同意。

早くこのスレが必要なくなるぐらい普通の夏が来ますように。


5: 病弱名無しさん 2013/07/15(月) 22:44:04.82 ID:ytGoH8db0

昨日あたりから
日中以外は涼しいほうでしょ?


6: 病弱名無しさん 2013/07/15(月) 22:48:33.52 ID:G2zA2E5d0

飲んだ水分が汗にならず尿になってしまって
常に熱中症状態です
痩せてて体内の水分量も少ないから
ちょっと食が進まなかったり体調を崩すと
一気に悪化して大変
冬でもなるけど夏はもう死にそう


7: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 01:06:01.54 ID:VuUEO9ZL0

夏はラーメンやうどんの汁を全部飲み干してもいい季節


8: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 01:57:34.64 ID:SliiE3IUP

それにしても汗をかくこと前提だぞww


9: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 01:59:42.11 ID:k5dInUw+0

身体が浮腫んできたり息苦しくなってきたら、塩分過剰です。
発汗利尿して楽になりましょう。体重減らしてください。


10: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 05:43:28.98 ID:MnoPAcSL0

なんか前スレ後半あたりからチラホラ極端なレス多いみたいだが、
塩分でもスポドでも、適量なら熱中症に有効な対策だろ
スポド飲んだからすぐ糖尿とか、塩なめて(どんな量なんだか)胃が荒れただの
話が飛躍しすぎ

>>9
ちなみに一日どれぐらいで塩分過剰なの?


15: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 19:21:38.76 ID:BqYIqZgX0

>>10
1日で体重1kg増えていたら、浮腫みだと考えてよいのでは?
浸透圧を一定に保つためナトリウムイオンが水分を呼び込み、デブになる。
だから、汗や尿としてナトリウムと水を排出してやれば、身軽になる。

一時的に過剰でも24Hたてば出ていくのだが、ずっと過剰だと
内臓のほうの排水能力が追いつかなくなってきて、浮腫みになるわけ。


16: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 21:59:10.96 ID:/wGxP2Xo0

>>15
生野菜や果物を摂ればカリウムの効果で余分な塩分が排出されるんだよね。
だからお奨めはキュウリの浅漬け。


19: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 07:54:35.85 ID:6IjdKUI80

>>16
私のいつものカリウム補給源は、
トマトジュースとポテトチップス(しゃがりこ)。とDAKARA
しかし、この前ポテチに塩多めに振って食ったら…胃が痛くなった。こりた。


12: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 12:26:14.38 ID:KXPIhWs50

前スレ後半に出てた「ポカリの飲みすぎで糖尿病にならない」っていうのは嘘

「毎日ガブガブ飲んで糖尿になった人もいますから」って主治医から注意されたぜ
半分に薄めて塩を入れるのが最適らしい


13: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 13:04:16.46 ID:3uy09SGs0

ペットボトル症候群 ってヤツだよね
子供の糖尿病も増えてるってヤツ


14: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 17:20:08.68 ID:YlDfwyroO

大抵はしっかり3食とって適度に水飲んでればおk

今日は涼しいな良いことだ


17: 病弱名無しさん 2013/07/16(火) 23:34:26.46 ID:kD9Gppuw0

ポカリとアクエリは
成分比率が微妙に違うの?


18: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 07:20:42.18 ID:iKR2ytTiO

>>17
医者が勧めるのはポカリアクエリアスは栄養少なく水に近すぎるから効果が薄い

あぁ熱中症の後から首がダルいな


20: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 08:58:29.07 ID:3O+SRENv0

寝ている間に熱中症ぶり返した
エアコンつけてるのになあ


21: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 13:20:12.25 ID:chIIYG7X0

真夏日から急に涼しくなって夏バテした
熱中症並に気持ち悪い;


22: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 18:10:14.45 ID:l+L5XkFh0

寝てる途中で目をさますと
体が熱くて熱がこもった感じになっててすごくだるい
しばらくするとおさまるけど、保冷剤を枕にするのはあまりよくない?


23: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 18:15:52.46 ID:FOloILBk0

>>22
暑いのに我慢するほうがよくない


24: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 18:22:23.30 ID:l+L5XkFh0

>>23
一応寝る前はエアコンつけて部屋冷やして
寝るときは、扇風機+保冷剤枕なんですけど、だめですか?


25: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 18:53:43.88 ID:FOloILBk0

>>24
自分はエアコン+保冷材まくらで寝てる
保冷剤がぬるくなると気持ち悪くなって目が覚める

旅先とかで頭が冷やせないと気持ちが悪くて眠れないよ


26: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 20:34:52.73 ID:6IjdKUI80

今時、エアコンギンギンに効いた店に入ってたが、寒過ぎて出てきた。
外とのギャップが気持ち悪いこと。余計暑く感じたじゃないか! こら~っ


27: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 21:00:43.67 ID:qOMJTeZS0

節電省エネうるさかった2011年は
店内の方が暑いとか普通にあった
ホムセンで熱中症になりかけたわ
外出たら治ったけど


29: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 21:14:01.01 ID:TwPMiyubP

>>27
図書館が窓開けでなくクーラーになってるありがたさwww
ケチって館内で倒れられたらバッシング確実だからな


32: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 01:00:33.22 ID:ztdB3yrh0

>>27
そういう所あるある。気持ち悪くなるような梅雨のような店内。
冬かよ!って、ギンギンの寒過ぎも困りものだし
うまい具合に風回せよってな


28: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 21:13:11.14 ID:TwPMiyubP

起きてどうこう言う人は部屋が東端?
俺は階段と1部屋のクッションがある
ただそれでもやはり朝は暖まってる
寝る前まで効きが悪い窓コンで冷やして
寝るときに切って
扇風機直撃にして寝てる
布団は最初だけ腹に乗せてるけど
結局朝はパン1の格好になってる
30度もの気温なのに「腹出して寝て風引く」なんてありえんね


30: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 22:26:55.68 ID:amT4vhmm0

>>28
同じだ。
最初はエアコン付けて寝てたけど切れると寝てられないし付けっぱなしは抵抗があったが、窓開けて扇風機回して寝たら朝まで寝られる。


43: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 20:11:19.62 ID:Fyr/wIAz0

>>28
寝てる間の扇風機の直あては
寝てる間の熱中症と同じぐらいやばいから絶対にやめたほうがいいよ


44: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 20:52:32.15 ID:21jlSWMKP

>>43
毎年やってることを今更停めるのは無理
あちーし(;´Д`)
そしてとても健康だ・・・


47: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 22:38:24.16 ID:Fyr/wIAz0

>>44
体に直接当てなきゃいいだけ


31: 病弱名無しさん 2013/07/17(水) 22:39:21.83 ID:3O+SRENv0

夜中に熱っぽくて具合が悪くなったから
水をいれた500mlペットボトルを凍らせて
タオルで巻いた物をわきに挟んだり
腿の間に挟んで寝てたよ
保冷剤より長持ちするし


33: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 05:52:40.41 ID:8gOQ+durP

俺は夜は雨戸を閉めて、25~27度で寝てる。
熱中症の初期症状がでた時は、グッと冷やして22度で寝る。

まあ、夜なんて電気は余ってるし、安いし、エアコンの効率も良いし、
夜 確り身体を冷やして、日中の暑さに耐えるって感じだな。

優先順位は、
1.体調を崩さないこと。
2.節電。
だよ。

あと、水を飲むのは、あくまでも予防だから。
熱中症になった時(初期症状がでた時)は、身体を冷やすのが正しい。

これを間違えて、熱中症になった時(初期症状がでた時)に、
水を飲んで正しい対応をしたと思い込んで、身体を冷やさない人がいる。
そんな間違った対応をしている人が救急車で運ばれるんだよ。


36: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 12:26:39.92 ID:bhqL++o+0

熱中症対策でエアコンのある部屋ばかりにいても、暑さに慣れないって事になるしどうすりぁいいんだ…


37: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 12:32:37.33 ID:KhHvg/Pt0

テレビで言ってたけど、汗がすぐに出やすい人は熱中症になりにくい。
汗が出るまでに時間がかかる人はなりやすいとか。
でも、私はすぐに汗出るけど何度も熱中症になってるから当てにならない気がする。


40: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 14:45:08.15 ID:ra0HSdfG0

>>37
汗が出る前に十分水分をとってないと
汗が出たら熱中症に移行するんでない?


42: 病弱名無しさん 2013/07/18(木) 20:07:15.08 ID:8gOQ+durP

>>40
理解してなさそうだね。

脱水症状も怖いが、熱中症の予防のために水を飲めってのは、
汗をかいたら汗が蒸発する時に気化熱を奪うので、身体の表面が冷却される。
この冷却がされて初めて熱中症の予防としての意味がある。
汗をかくためには体内に充分な水分がある必要がある。

あくまでも熱中症の予防は身体を冷やすこと。
身体を冷やす手段は色々あるが、その中の一つだよ。

つまり、水を飲んでも汗をかかない人や、汗をかいてもせっせと拭き取ってしまったり、
服を着替えてしまう人は熱中症の予防になってないので危険。