1: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 01:28:24.34 ID:1XbAu0Y1
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。
ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1372177704/
11: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 15:04:45.47 ID:TH/FYgXX
製造日23日で今日が消費期限のもやしがあるんですがこれはアウトですかね…
うち今冷蔵庫が無いので、氷詰めたボトルと一緒に保冷バッグに入れて保管してたんですけど
昨日の朝御飯以来ご飯食べてないのでもう我慢出来ない…
うち今冷蔵庫が無いので、氷詰めたボトルと一緒に保冷バッグに入れて保管してたんですけど
昨日の朝御飯以来ご飯食べてないのでもう我慢出来ない…
5: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 02:51:27.71 ID:aP6dOTve
甘酢にパセリ浸こむと すぐに食べれてうまいよ パセリ超安いときに大量買いして浸けたよ
17: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 19:34:34.48 ID:vXhna7Vb
もやしくらいその日に買ってその日に食おうよ
特売でもたいして値段変わらんよ
保冷剤買う金がもったいない
特売でもたいして値段変わらんよ
保冷剤買う金がもったいない
23: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 20:47:27.45 ID:g5LClF4k
大根買え大根
胃腸の調子も良くなるし1ヶ月冷蔵だけでも腐らん
煮物うまいぞ大根おろしうまいぞ 焼いてもまぁまぁうまいぞ
胃腸の調子も良くなるし1ヶ月冷蔵だけでも腐らん
煮物うまいぞ大根おろしうまいぞ 焼いてもまぁまぁうまいぞ
24: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 20:48:42.35 ID:zSfwQKwi
1日1食なら月1万は切ってそうだな・・・
27: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 21:36:58.15 ID:n3f3CoJ8
みんな調味料って何ストックしてるの?
しょうゆ・みりん・さとう・味噌・中華味の素・かつおだし・塩コショウ
これだけあるんだが醤油とみりんで煮るか、塩コショウか中華味で炒めるかしかできない
しょうゆ・みりん・さとう・味噌・中華味の素・かつおだし・塩コショウ
これだけあるんだが醤油とみりんで煮るか、塩コショウか中華味で炒めるかしかできない
28: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 21:42:50.03 ID:70qmynXm
>>27
それだけあったら和食は問題ないんじゃない?
うちは中華用に甜麺醤、豆板醤も常備してる
あとはチキンスープの素、マヨ、ケチャ、ソースに
香辛料いろいろ
それだけあったら和食は問題ないんじゃない?
うちは中華用に甜麺醤、豆板醤も常備してる
あとはチキンスープの素、マヨ、ケチャ、ソースに
香辛料いろいろ
29: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 21:48:37.44 ID:yMt5qUSP
>>27
味塩胡椒とマヨネーズとみりんとしょうゆ。
これでどうにかしてる。
味塩胡椒とマヨネーズとみりんとしょうゆ。
これでどうにかしてる。
31: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 21:58:06.05 ID:Km316v4U
>>27
酢と日本酒を加えたい
酢と日本酒を加えたい
33: 774号室の住人さん 2013/06/27(木) 00:05:19.41 ID:ZU6clGvI
>>27
この前、白だしを初めて買ってみたけど結構良いよー
うどん煮たり、お吸い物、煮物に使ってる
この前、白だしを初めて買ってみたけど結構良いよー
うどん煮たり、お吸い物、煮物に使ってる
30: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 21:54:28.58 ID:vXhna7Vb
塩、砂糖、和風だしの素、洋風だしの素(ブイヨン)、ポン酢、めんつゆ、醤油
一時期いろんなの買ってたけど、使い切れなくて結構捨てた
塩気、甘味、旨味、酸味、油分があれば後はお好みでいいんでない
ケチャップも好きだけどあまり調理しないんだよね
一時期いろんなの買ってたけど、使い切れなくて結構捨てた
塩気、甘味、旨味、酸味、油分があれば後はお好みでいいんでない
ケチャップも好きだけどあまり調理しないんだよね
32: 774号室の住人さん 2013/06/26(水) 22:14:12.92 ID:329GFcfK
アマゾンでパスタ買ったけど
間食で食ってしまう意志が弱い俺
しかもアマゾンより近くのスーパーの方が安かった
ダメすぎる
パスタってご飯より節約になるか?
間食で食ってしまう意志が弱い俺
しかもアマゾンより近くのスーパーの方が安かった
ダメすぎる
パスタってご飯より節約になるか?
34: 774号室の住人さん 2013/06/27(木) 01:12:46.43 ID:wuyy/A0h
昆布茶常備して、
季節の野菜とパスタ炒めて味付けに使ってる。
具は今はトマト・きゅうり・茄子が多い。
季節の野菜とパスタ炒めて味付けに使ってる。
具は今はトマト・きゅうり・茄子が多い。
35: 774号室の住人さん 2013/06/27(木) 01:45:57.79 ID:jd/xiSEw
いつも食べてるヨーグルト買って食べたら、なんかめっちゃチーズみたいな感じで苦くて不味いんだけど、腐ってんのかな?
いつもはもっと甘くて普通なんだけど
舌がおかしいのかと思って、次の日食べたけど同じだった
賞味期限はきれてない
いつもはもっと甘くて普通なんだけど
舌がおかしいのかと思って、次の日食べたけど同じだった
賞味期限はきれてない
38: 774号室の住人さん 2013/06/27(木) 11:51:49.42 ID:+Sk84uSW
今テレビで、もやしの肉巻き照り焼きつくっているけど美味しそう
60: 774号室の住人さん 2013/06/28(金) 00:55:28.48 ID:s83GiiQZ
今月は先月クリアの反動が出た
外食とお酒でたがが外れ食べまくり、普通に3万ほど。
でも楽しかったw
外食とお酒でたがが外れ食べまくり、普通に3万ほど。
でも楽しかったw
62: 774号室の住人さん 2013/06/28(金) 04:30:10.93 ID:qy0+Xydr
スーパーで売ってるうなぎ刻んだやつが少量パックに入ってるやつとか
スーパーのうなきゅう巻きが閉店前半額になったのとかたまに買う
スーパーのうなきゅう巻きが閉店前半額になったのとかたまに買う
63: 774号室の住人さん 2013/06/28(金) 07:02:20.39 ID:EWfTk/7m
言うほど美味しくもないしスタミナもつかないけどな>うなぎ
65: 774号室の住人さん 2013/06/28(金) 12:17:53.64 ID:1AkV4jo6
うなぎが美味しいんじゃない
うなぎのタレが美味しいんだ
うなぎ好きだけど
うなぎのタレが美味しいんだ
うなぎ好きだけど
72: 774号室の住人さん 2013/06/28(金) 23:20:47.46 ID:pIbC0Pfe
近所の回転寿司で1皿100円のうなぎにぎりをたまに食べてまぐろにぎりを毎晩二皿食べてる220円が夕飯代なり~!
ガリと お茶は
飲み放題
食べ放題~♪
夜食は ローソンの
深夜に半額になる
パン一個 65円なり~!
ガリと お茶は
飲み放題
食べ放題~♪
夜食は ローソンの
深夜に半額になる
パン一個 65円なり~!
73: 774号室の住人さん 2013/06/28(金) 23:42:15.98 ID:pIbC0Pfe
仕事が夜勤やから
起床 PM2:30
夕飯を回転寿司で
PM5:00に
食べて220円なり~
夜食PM11:00 に
職場でパン65円と
甘酢野菜を食べてるよ
深夜3時にローソンで
半額パンを買いだめし
冷凍庫へ ~保存~♪
寝るのが 朝6時くらい。
起床 PM2:30
夕飯を回転寿司で
PM5:00に
食べて220円なり~
夜食PM11:00 に
職場でパン65円と
甘酢野菜を食べてるよ
深夜3時にローソンで
半額パンを買いだめし
冷凍庫へ ~保存~♪
寝るのが 朝6時くらい。
89: 774号室の住人さん 2013/06/29(土) 12:01:46.87 ID:DlqsYncP
混んでて回すのきつそうな居酒屋で
最初だけのお得セット(飲み物+つまみ3種)500円だけでおあいそしたら
店員はいくぶんかありがたそうなほっとした顔してたぞ
最初だけのお得セット(飲み物+つまみ3種)500円だけでおあいそしたら
店員はいくぶんかありがたそうなほっとした顔してたぞ
90: 774号室の住人さん 2013/06/29(土) 12:34:10.96 ID:hJmSiQvr
夜は少しのたんぱく質補給だけでいいんじゃないかね
朝昼はしっかり食べる
朝昼はしっかり食べる
95: 774号室の住人さん 2013/06/29(土) 14:37:56.39 ID:y+bjtUPv
きのう百均で買った 切り干し大根は いいよ♪
しいたけや春雨入りで
味もいいね!
きのう仕事帰宅してから人参と牛筋を入れて
油炒めして煮込んだから 今夜11時のお弁当に持参する予定。甘酢野菜は スーパー見切り品の、人参五本68円 セロリ28円 トマト大袋98円なり~♪ 牛すじは レンジで 酒蜂蜜、バナナ酢、塩かけて七分チンして油抜き下ごしらえしたよん
しいたけや春雨入りで
味もいいね!
きのう仕事帰宅してから人参と牛筋を入れて
油炒めして煮込んだから 今夜11時のお弁当に持参する予定。甘酢野菜は スーパー見切り品の、人参五本68円 セロリ28円 トマト大袋98円なり~♪ 牛すじは レンジで 酒蜂蜜、バナナ酢、塩かけて七分チンして油抜き下ごしらえしたよん
104: 774号室の住人さん 2013/06/29(土) 19:12:13.48 ID:DVog+YMP
働いている人とか学生とか会社や学校で何食べていますか?お弁当とか作っているんですか?
108: 774号室の住人さん 2013/06/30(日) 06:51:53.88 ID:dWfsyKQT
>>104
私は自営だから家で普通に食べてるけど
会社勤めの人はやっぱりお弁当じゃないのかなあ
私は自営だから家で普通に食べてるけど
会社勤めの人はやっぱりお弁当じゃないのかなあ
110: 774号室の住人さん 2013/06/30(日) 12:26:29.26 ID:fY3/aet3
>>来週から新しい会社に行くんだけど前の会社でダイエットしてるの?それだけしか食べないの?とか何回もよく言われていたから嫌だな…
111: 774号室の住人さん 2013/06/30(日) 13:19:47.06 ID:rXVEX1Vl
最近カレーを食ったら胃が気持ち悪くなるのが続いて
歳で刺激物がダメなのかなと思い始めていたら
ジャガイモをいれなければ大丈夫なことに気づいた。
さらにジャガイモの皮をちゃんと剥いて
芽のまわりもしっかり取ったものなら大丈夫だと気づいた。
歳で刺激物がダメなのかなと思い始めていたら
ジャガイモをいれなければ大丈夫なことに気づいた。
さらにジャガイモの皮をちゃんと剥いて
芽のまわりもしっかり取ったものなら大丈夫だと気づいた。
115: 774号室の住人さん 2013/06/30(日) 15:59:54.24 ID:jLdnyg/s
イオンのオリジン惣菜で肉じゃが300gも買ってしまった・・・orz
ウマすぎるお・・・
ウマすぎるお・・・
127: 774号室の住人さん 2013/07/01(月) 17:32:54.79 ID:V/xgvLY/
サラダにドレッシングで食べるのが苦手なら、塩こしょうで食べるのがお勧めだよ
それで味気ないなら、更にラー油かごま油などたらーりすればめっちゃ美味しい
ドレッシング買ったり作ったりする手間もなく簡単で美味しい
それで味気ないなら、更にラー油かごま油などたらーりすればめっちゃ美味しい
ドレッシング買ったり作ったりする手間もなく簡単で美味しい
137: 774号室の住人さん 2013/07/02(火) 00:01:36.01 ID:fCUJzmMl
>>127
牛角のやみつき塩きゃべつドレッシングが売っていて
最近そればかり使ってる
牛角のやみつき塩きゃべつドレッシングが売っていて
最近そればかり使ってる
129: 774号室の住人さん 2013/07/01(月) 18:26:06.15 ID:D/aYTncl
最悪、ご飯に塩でいいじゃん
142: 774号室の住人さん 2013/07/02(火) 12:21:23.59 ID:IIWiBs7B
キャベツだけ食べても野菜食べた気がしない。生のトマトとかレタスとか食べないと野菜食べたー!って気がしない。
156: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 12:21:55.23 ID:5GjBkeP/
先月一万円で抑えた自分にご褒美
今日はケーキ買って帰る
今日はケーキ買って帰る
157: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 12:26:19.77 ID:SXDo+ovG
>>156
おめでとうございます
私に1万は到底無理なんですが、少しでも皆さんに近づきたく頑張ってます
今日はレタスが77円なので、会社から帰ったら買いに行こうと思います
おめでとうございます
私に1万は到底無理なんですが、少しでも皆さんに近づきたく頑張ってます
今日はレタスが77円なので、会社から帰ったら買いに行こうと思います
159: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 13:32:36.02 ID:DwGAyhck
9800円
今んとこ一万以内ですんでる
今んとこ一万以内ですんでる
161: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 14:17:22.20 ID:GBgjEVOo
カップラーメンは週一です
もういい年なので成分表を見て塩分の少なそうなのを買う
もういい年なので成分表を見て塩分の少なそうなのを買う
162: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 17:07:46.04 ID:DXXru3Sb
俺もカップラとか袋ラは多くても週一だな
167: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 22:19:59.00 ID:FwUiHYos
冷凍野菜いいな
旬の物を冷凍してるから生より栄養高い場合もあるんだってさ
ただし中国産はNo
旬の物を冷凍してるから生より栄養高い場合もあるんだってさ
ただし中国産はNo
168: 774号室の住人さん 2013/07/03(水) 22:48:57.75 ID:NYsGV0mi
食費一万円生活するなら中国産くらい受け入れろ
174: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 04:48:26.08 ID:E5gxdKmv
カップ麺とかたけぇーよ
177: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 06:04:19.94 ID:Dxel4F8A
カップ麺69円で買えてたけど、7月の食料品値上がりに便乗して高くなるかななあ?
今までが安過ぎた気もするが・・・
今までが安過ぎた気もするが・・・
178: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 07:03:54.17 ID:RGnZBNA4
乾麺はうどんがいいよ
1食あたり非常に安く済むものが比較的手に入りやすいして調理も簡単で早い
1食あたり非常に安く済むものが比較的手に入りやすいして調理も簡単で早い
180: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 09:50:51.08 ID:3IzAB8Rx
>>178
茹で時間の光熱費を考えたらそうめんのほうがいいと思う。
茹で時間の光熱費を考えたらそうめんのほうがいいと思う。
189: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 22:25:20.86 ID:RGnZBNA4
>>180
規定の3分の1程の時間茹でて後は蓋して規定の時間まで置いておけば十分茹で上がっているよ
素麺の安いのは経験上美味しくない
うどんは安いのでもそこそこ美味しい
規定の3分の1程の時間茹でて後は蓋して規定の時間まで置いておけば十分茹で上がっているよ
素麺の安いのは経験上美味しくない
うどんは安いのでもそこそこ美味しい
196: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 00:43:11.16 ID:UIBWYJV/
>>178
乾麺は素麺が最強だ。
安くて、経年熟成もあって、調理時間が短い
乾麺は素麺が最強だ。
安くて、経年熟成もあって、調理時間が短い
185: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 17:34:00.33 ID:sjOFcnfW
業務スーパーの冷凍うどんは5食で138円
レンジで4分チンするだけで食えるから便利だよな
レンジで4分チンするだけで食えるから便利だよな
186: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 17:36:07.38 ID:bpv36H/A
カップ麺は汁を残して、
その汁で具を煮て卵でとじてどんぶりにしたり
片栗粉を入れてあんかけにすれば3度の飯で使える
その汁で具を煮て卵でとじてどんぶりにしたり
片栗粉を入れてあんかけにすれば3度の飯で使える
190: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 22:52:45.92 ID:cjabebTo
てかさ本当に1万円でやってる人いるの?
どう頑張っても2万円はかかるんだが
どう頑張っても2万円はかかるんだが
192: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 22:54:57.80 ID:rIMR/2pi
>>190
魂を研くんだ
魂を研くんだ
193: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 23:10:13.18 ID:muly6UEL
レンチン唐揚げ結構いいね
こつはレンジの後にオーブントースターにかけることかな
残ったのは冷凍→解凍でもおいしかった
こつはレンジの後にオーブントースターにかけることかな
残ったのは冷凍→解凍でもおいしかった
194: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 23:22:43.08 ID:fjtayHNM
頑張って1万2千、頑張らなくて1万6千ぐらい
今のとこチラシチェックとかはあまりしてないけどちゃんとやれば1万切れるのかな…
今のとこチラシチェックとかはあまりしてないけどちゃんとやれば1万切れるのかな…
195: 774号室の住人さん 2013/07/04(木) 23:49:51.87 ID:wIAOcLiu
一カ月1万円は難しいが、一週間2千円×4+αならなんとかなる
俺はそのペースの繰り返し
お米をどこにねじ込むかが問題だが
俺はそのペースの繰り返し
お米をどこにねじ込むかが問題だが
199: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 01:10:26.71 ID:NmPVNCDQ
1万円に抑えようと頑張って1万数千円
200: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 01:13:26.83 ID:qqWOt1qR
親からの差し入れと株主優待とサプリ除けば1万はいけるんだけど実際は15000円前後
食費かかってるな
俺はかっぱ寿司と吉野家とほっともっととマクドと各種クオカードがささやかな贅沢
食費かかってるな
俺はかっぱ寿司と吉野家とほっともっととマクドと各種クオカードがささやかな贅沢
203: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 01:21:03.36 ID:qqWOt1qR
安い食費でも工夫次第では贅沢できる
例えばマグロなんかを買い物少し遅らせれば半額でゲットで激安山かけごはん
の出来上がり
例えばマグロなんかを買い物少し遅らせれば半額でゲットで激安山かけごはん
の出来上がり
204: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 01:25:06.37 ID:qqWOt1qR
刺身系は特売の日に半額ゲットが1万生活の基本だよね
205: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 01:56:57.17 ID:ukFPGB8Y
刺し身系で半額は高いだろう
異音はいかがとも思うが20%30%50%引きの次がある貴重な店
運が良ければ698円が100円って事もある
異音はいかがとも思うが20%30%50%引きの次がある貴重な店
運が良ければ698円が100円って事もある
206: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 03:12:10.74 ID:o95dJYen
イオンでマグロの刺身を半額の250円でよく買ってるよ
ウマウマですお
ウマウマですお
209: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 15:47:21.02 ID:sQ1qBT5S
冷凍野菜って食べる意味あるの?
ビタミン類とか全滅だよね
食物繊維とかは納豆やおからなんかでとれるし……
ビタミン類とか全滅だよね
食物繊維とかは納豆やおからなんかでとれるし……
211: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 17:24:34.97 ID:J1PgIJzV
旬のものを冷凍してるからね
旬だと栄養価も高く価格も安い
旬だと栄養価も高く価格も安い
212: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 17:43:01.57 ID:yEcUJ0D6
野菜ちょこちょこ食べるけど全然足りてないだろうな
213: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 19:32:18.63 ID:d0zfNDEH
最近がんばらなくても1万円楽勝だな
主食は鶏ムネカツ・鶏ムネの酢で漬けてポリ袋で保温ジャーのやつ、
甘酢漬けでいろんな生野菜、飯、小麦粉からパンのようなナンようなやつ
主食は鶏ムネカツ・鶏ムネの酢で漬けてポリ袋で保温ジャーのやつ、
甘酢漬けでいろんな生野菜、飯、小麦粉からパンのようなナンようなやつ
214: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 19:37:00.65 ID:o95dJYen
イオンのオリジンでカボチャの煮物買ってしもうた・・・
早くも月1万円計画挫折の予感・・・
でも、、
ウマウマですお!
早くも月1万円計画挫折の予感・・・
でも、、
ウマウマですお!
215: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 20:35:16.33 ID:QxtwnVGe
やはり皆さん痩せてるのですか?
217: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 20:52:10.55 ID:o95dJYen
>>215
BMI21ですお
BMI21ですお
219: 774号室の住人さん 2013/07/05(金) 21:27:14.82 ID:qqWOt1qR
>>215
安い食材ほど逆に太る
安い食材ほど逆に太る
249: 774号室の住人さん 2013/07/07(日) 00:58:49.84 ID:m1Uguhkm
>>248
そうだよ
安くてカロリーが取れるのは炭水化物
アメリカでは貧困層程肥満が多くて深刻な問題になってるよ
そうだよ
安くてカロリーが取れるのは炭水化物
アメリカでは貧困層程肥満が多くて深刻な問題になってるよ
226: 774号室の住人さん 2013/07/06(土) 00:26:36.41 ID:ovfp3PKn
夏になってから食費より飲み物での出費がヤバイ
つい炭酸水に手を出してしまう
つい炭酸水に手を出してしまう
240: 774号室の住人さん 2013/07/06(土) 15:51:50.57 ID:0KdGeIVT
おまいらジュース飲まないの?水道水のみ?
241: 774号室の住人さん 2013/07/06(土) 16:19:21.47 ID:OrDYWKx9
基本麦茶作って飲んでるよ
244: 774号室の住人さん 2013/07/06(土) 17:59:34.18 ID:O0Fj4cZQ
シークワーサーをレモネード状態にして、ちょっとづつ飲んでる
調味料のレモンや酢でもたまにやる
寒い季節なら、コンソメに焼酎など少々入れたスープ
素材は基本100均の半額…
昨日はおつとめ品の梅を、余った焼酎とはちみつに漬け込んだ
先ほど、紅しょうが(しょうが+酢、塩、食紅)を仕込んで
余ったパンや麺と、焼きそばパンにするよてい
来週のおにぎりの具は、おかか練り梅にするか…
家の食事は工夫にならないものだが、
滞りなく弁当に仕立て上げるのと、痛まないうちに使いまわすのが悩みどころ
エスニック料理も好きだから、何か思い出したらまた書きに来る
調味料のレモンや酢でもたまにやる
寒い季節なら、コンソメに焼酎など少々入れたスープ
素材は基本100均の半額…
昨日はおつとめ品の梅を、余った焼酎とはちみつに漬け込んだ
先ほど、紅しょうが(しょうが+酢、塩、食紅)を仕込んで
余ったパンや麺と、焼きそばパンにするよてい
来週のおにぎりの具は、おかか練り梅にするか…
家の食事は工夫にならないものだが、
滞りなく弁当に仕立て上げるのと、痛まないうちに使いまわすのが悩みどころ
エスニック料理も好きだから、何か思い出したらまた書きに来る
245: 774号室の住人さん 2013/07/06(土) 18:18:07.16 ID:KHIvg4KX
大根おろしの汁をちょい絞ってよけてから醤油をかける
なぜこれだけでうまいおかずになるんだろう 大根最強だわー
お汁もそのまま飲んで胃腸がすっきり
なぜこれだけでうまいおかずになるんだろう 大根最強だわー
お汁もそのまま飲んで胃腸がすっきり
250: 774号室の住人さん 2013/07/07(日) 03:26:29.12 ID:YPxLf1Rh
日本の家庭食はそもそも炭水化物の比率が多めなので炭水化物の割合が多いかどうかと
貧困かどうかはあまり相関性はないと思うよ
むしろ食べる総量が問題
食べ過ぎに気を付ければ特に問題ないよ
貧困かどうかはあまり相関性はないと思うよ
むしろ食べる総量が問題
食べ過ぎに気を付ければ特に問題ないよ
251: 774号室の住人さん 2013/07/07(日) 11:39:35.63 ID:dQ+4FU4W
家計簿に内訳を書いてないから、食費が増えた理由がわからないんだよな
多分、酒だと思うけど。
酒だけはきちんと記録しよう。
多分、酒だと思うけど。
酒だけはきちんと記録しよう。
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