1: 病弱名無しさん 2010/06/13(日) 08:39:24 ID:BydqS8oU0

今密かに注目されている健康法、太極拳。
みんなで太極拳の話をしましょう!



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ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1276385964/




84: 病弱名無しさん 2010/11/18(木) 22:52:10 ID:uv7k4rXS0

>>1
太極拳って、「川の流れのように」やるものではないと思う。。。


6: 病弱名無しさん 2010/06/24(木) 18:19:31 ID:wdwwpFcW0

太極拳自体はすごくいい健康法だと思う。19歳の時簡化24式を習いに行ったことがあって自分には合ってた。
だけど周りのおばあちゃん達にいじめられて辞めてしまった。あと気功やヨガを習ったが周りの人達はやっぱり・・・。
でも今度は陳式太極拳が習ってみたい!


10: 病弱名無しさん 2010/06/26(土) 19:29:55 ID:bM0ffgrf0

太極拳のトウロをやってる時ってあまりのゆっくりさにイライラする。
でもそこで辞めずに続けてると短気な性格が直ってる。
太極拳は奥が深い。


11: 病弱名無しさん 2010/06/27(日) 16:35:48 ID:xAHqEaDGO

太極拳やってる奴を
ボクシングパンチで3メートルくらいぶっ飛ばしたい


12: 病弱名無しさん 2010/06/27(日) 18:57:43 ID:4NFH0rwD0

ボクシングをやってる奴を
太極拳の靠撃で5メートルくらいぶっ飛ばしたい


14: 病弱名無しさん 2010/06/28(月) 11:23:04 ID:BWMBsNHRO

アジアのへんな技を習っている奴に限って
まともなボクシングやレスリングをナメてかかって
大怪我したり入院したり


16: 病弱名無しさん 2010/06/28(月) 15:52:55 ID:BWMBsNHRO

太極拳でフワ~~~と舞っている間に
レスラーにタックルされて
ドス~ン
たちまちフォール


17: 病弱名無しさん 2010/06/28(月) 22:47:01 ID:Ou1LCUrj0

ゴルフの愛ちゃんも太極拳スイングとか取り入れてるよ
フォームが安定するんだと
やりかたはこれでもかってくらいゆっくりスイングやってみたら
10回でもきついw


18: 病弱名無しさん 2010/07/03(土) 13:11:31 ID:SXY7KEYq0

太極拳が体に良い理由(わけ)
っていう本を最近立ち読みしたんだけど結構面白かった。
買おうかなぁ。


19: 病弱名無しさん 2010/07/05(月) 11:43:03 ID:UR/jAz00O

太極拳が弱い理由っていう本を
ボクシングジムからの帰りに見つけました
買うわけねーだろ


太極拳の1時間のエネルギーは
ボクシングのジャブ3発に等しい


20: 病弱名無しさん 2010/07/05(月) 12:18:19 ID:s2INjm1sO

>>19
お前はボクシングが弱いからここでボクシングをやってること自体を自慢してんだろ?
勘違いするなよ。こんなとこで自慢しに来るお前程度の強さなんて誰だってなれるんだからな。


21: 病弱名無しさん 2010/07/05(月) 17:15:55 ID:CHD8kCKO0

>>19>>20
多分太極拳の理解度と捕らえ方が著しく偏ってる


23: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2010/07/11(日) 18:47:04 ID:X12JECad0

太極拳は健康体操としてやってます。


27: 病弱名無しさん 2010/07/22(木) 02:16:21 ID://DTJEwu0

最近24式始めたけど、いや、よくできてるわこれ。
世界中でやってる人が多いのも分かる。
場所選ばない、きれいな全身運動になる、時間もあまりかからない、
道具も基本的に要らない、安く出習える、結構難しいので達成感がある、
初心者からでも段階的に学んでいける、
ってな具合で、かなり完成されてる。

ちなみにボクシング含めた競技格闘技も好きだし、色々やったこともあるけど、
そういうのとは方向性の違う魅力だね。


28: 病弱名無しさん 2010/07/29(木) 11:44:13 ID:XkUUoVqU0

簡化太極拳(楊名時さんを支持)25年近くしているものです。
その魅力27さんが仰ってるとおりですね。
私は現在61歳で、35歳のころにカルチャーセンターで学びました。
それから現在まで可能な限り時間を見つけてやってきました。
現在は45分から1時間弱(7から10単位)といったところです。

これだけやっていても完成など程遠いもので、都度新たな発見もあり、
奥深さが感じられます。日々疑問に思いながらやっていることは、
意識を常に丹田にあるように指導されてますが、
常にそこに置き続けておくことは難しいように感じつつ日々やっています。

それと、逆腹式呼吸を最近特に強く認識しながらやるように移行途中なのですが、
胸式呼吸と同じではないかなと、疑問に思っているところです。どなたかおわかりの方がおられましたら、
教えてくださると、有難いです。

ちなみに私は兵庫県西宮北部在住です。


31: 病弱名無しさん 2010/08/12(木) 16:38:36 ID:Y/s3sIGF0

初めまして。太極拳に興味を持っている者です。
最近は武術性よりも健康面を重視して鍛錬をしております。


32: 病弱名無しさん 2010/08/14(土) 21:45:46 ID:WHail7jOO

最近はボクシングに興味がありますが
太極拳は何か役に立ちますか?


33: 病弱名無しさん 2010/08/17(火) 11:43:20 ID:IgIeU2onO

朝の準備体操


34: 病弱名無しさん 2010/08/17(火) 17:12:07 ID:JJqpt1RdO

ヘルニア持ちでそれまでやっていた武道や激しい筋トレをすべてやめました
太極拳って強い(強くなれる)ですか?
自分に出来そうなのは太極拳くらいしかなさそうなので…
その他ヘルニア持ちでも使える武道格闘技がありましたら
どなたかご教示くださいm(_ _)m


35: 病弱名無しさん 2010/09/06(月) 00:33:24 ID:WslS8ijA0

太極拳を安く教えてくれるお年寄りと友達になりたい
人見知りだからカルチャーセンターいくのがおっくうだな


36: 病弱名無しさん 2010/09/06(月) 15:01:42 ID:xaXMihCJO

成年男子はボクシング
老年ババァが太極拳


41: 病弱名無しさん 2010/09/27(月) 23:43:21 ID:XBLkC+310

四両撥千斤といって、小さいエネルギーで重量あるものを弾き飛ばすのが太極拳らしいね
くやしいけどボクシングは見た目以上のパワーは出ないから本物の太極拳にはかなわないだろうな・・・


42: 病弱名無しさん 2010/09/28(火) 07:07:00 ID:XBk0F89X0

ちょいちょいボクシング出てくるけど
なんで太極拳とボクシングで比較すんの?
そういうもんなの?
それともバカが荒らしてるだけ?

私も興味あるんだよなー太極拳
近くに会社の近くに教室があるんだけど
ポスターもチラシも何も無いから怖くて入れない。


44: 病弱名無しさん 2010/09/29(水) 08:25:45 ID:wWV81YGeO

ボクシングが怖くて出来ないから空手に逃げる
空手がキツいから少林寺に逃げる
少林寺が苦しいから太極拳へ

太極拳は-おばあちゃんの入れ歯のごとし


50: 病弱名無しさん 2010/10/20(水) 20:49:42 ID:SkvFYZJe0

太極拳って今話題のスロートレーニングと同じ理論なんだって
遥か昔に作られた物なのに・・・。すごいね!


52: 病弱名無しさん 2010/10/23(土) 04:10:11 ID:0EFj0cBS0

俺のスポーツの先生は太極拳自体はすばらしいものだと褒めてたよ。


53: 病弱名無しさん 2010/10/23(土) 09:10:02 ID:jl3mbxSj0

年寄りに混じって数年やっていたが、太極拳はいいよ。
「踊り」と勘違いしなければ、足腰は相当鍛えられると思われ。


54: 病弱名無しさん 2010/10/25(月) 06:59:14 ID:dGYg2jen0

套路を何回も繰り返していると結構体の筋肉に効くよ。
足腰にもくるし腕にもくる。太極拳は全身運動だよ。


55: 病弱名無しさん 2010/10/26(火) 15:43:01 ID:67DX2+yz0

でも良い指導者がいないために、太極拳人口はどんどん減り
スポーツクラブなどでは、バレエ、ヨガ、空手などのインストラクターに
太極拳を教えてさせている。
実際、集客力はその方が高い。


56: 病弱名無しさん 2010/10/26(火) 21:03:02 ID:Km4wvL4z0

武当拳法協会っていう団体が都内等で教えているけど
そこの先生は中国人で本物の先生だよ。
そこでは色々な拳法を教えていて
太極拳だと古伝の楊式と孫式を教えていますよ。
ホームページもあるので見てみるといいですよ。


57: 病弱名無しさん 2010/10/26(火) 21:57:07 ID:67DX2+yz0

ありがとう、早速見てみます。
とにかく、良い指導者がいないね、が合言葉の太極拳。


58: 病弱名無しさん 2010/10/26(火) 22:46:13 ID:ut3/1K/M0

24と48と剣やったら、もうないもんね。
飽きてしまったよ。

陳式教えてくれる人がいればいいんだけどね~。


73: 病弱名無しさん 2010/11/06(土) 07:23:17 ID:/dthWC+jP

太極拳は、到達点は他の武術やっている人より強くなれるらしいけど、そこまで行くのに長い月日がかかるみたいだな
俺は3年やっているが、未だに暴漢に勝てる自信が無いんだがw


77: 病弱名無しさん 2010/11/10(水) 20:59:49 ID:3789bp200

太極拳の練習の後は、お腹が空いて食べすぎちゃいます


83: 病弱名無しさん 2010/11/17(水) 08:59:21 ID:B99geKs40

>>77 太極拳ってそうだよ


79: 病弱名無しさん 2010/11/13(土) 22:03:50 ID:NiY1Xoih0

皆さんは太極拳の套路の練習場所はどこでやってますか?


85: 鈍ちゃん 2010/11/21(日) 11:32:36 ID:jAIScgEF0

私は,近くの神社にお参りに行くついでに簡化24式太極拳を
おさらいします。結構気分がすっきりします。太極拳が踊りと
似ていると思われる方もおられるでしょう。実際に踊りをして
いた人が太極拳をすると進歩が早いと思います。手と足と腰と
がバラバラと思いながら連結しているところが同じだからです。
それとボクシングですが,太極拳は格闘技ではありません。ボ
クシングはルールのある格闘技です。例えば蹴りや投げは反則
です。太極拳は武術を健康体操化したもので武術の名残があり
ます。24式の中には投げや突き,蹴りもあります。その形を
ゆっくりとした動作で行うことが肝心なのです。本当に実戦に
強くなりたいのなら,私はムエタイを勧めます。他人の趣味を
荒らすだけでは悲しいでしょう。


86: 病弱名無しさん 2010/11/22(月) 15:55:38 ID:vUtEZf+HO

おまえもっと物事の本質考えて書込め

ボクシングのような全力パンチが打てないし、かわすことすら出来ない、背中の小さな細腕くんが
キックだの太極拳だのやってんだろうがw
ボクシングに対応出来る膂力と才覚がある奴は、ちゃんとリングに上がってボクサーになっているし
実際にそういうボクシング成功者だって多い
つかボクシング自体、アジアの女々しい格闘技にローマなどヨーロピアンのパワーを掛け合わせて作られたもの


89: 病弱名無しさん 2010/12/01(水) 13:19:50 ID:Y56+Ojno0

朝早く起きて庭で太極拳をやりたいんだけど
ご近所の目が気になってできない・・・。
太極拳は早朝にやるのが一番良いんだけどね・・・。


91: 病弱名無しさん 2010/12/03(金) 22:18:37 ID:78HLmWi3O

>>89
「ああ、太極拳やってるなあ」ぐらいにしか思われないから平気だよ。


90: 病弱名無しさん 2010/12/02(木) 17:01:06 ID:hsTz8JNEO

早朝でさえ周囲の目が気になるなら
いつやっても恥ずかしいってことだろ
深夜にやったら不気味だろうし……

そんなみっともないこと、早く足を洗えよ
バカじゃネェのかおまえ


92: 病弱名無しさん 2010/12/05(日) 02:56:08 ID:LCAWyvl40

但し、みんな笑いを懸命にこらえているがなw


93: 病弱名無しさん 2010/12/05(日) 21:44:57 ID:t7hpQ5iQO

>>92
頭の悪いガキとかならともかく、一般的な人間ならそれは無いだろ


98: 病弱名無しさん 2010/12/12(日) 10:53:10 ID:A7/zKFBw0

真面目にやりたい人たちが被害に遭っているからじゃないですか?
ゴールドジムでやっている「某塾」の話とかは、ちょうど年寄りイントラたちが
太極拳イントラに移行しようか、ヨガにしようか、と迷っている時期に
選択の判断のひとつの指標になったし、しかも太極拳クラスが減っている今は
その判断って正しかったんだな~と思わせているし
国語力がないのでイマイチ上手く伝わらないな


100: 病弱名無しさん 2010/12/13(月) 22:07:52 ID:q8yq8KJqO


太極拳は官宦の美容体操よッ


108: 病弱名無しさん 2011/01/20(木) 21:00:44 ID:FomyHGET0

教室の、若く見えるオバちゃんが何かといじわるして来て困る。まわりも笑ってるだけ。せっかく太極拳やってもストレス溜まったら意味ないから、やめようかなー


109: 病弱名無しさん 2011/01/23(日) 21:10:55 ID:G128XN+b0

俺も昔太極拳教室でいじめられた事があったよ。
あなたと同じで周りも笑っててやな感じだった。
気功とかヨガとかもいったけどやっぱりあまりいい感じはしなかったから辞めたよ。
ああいうメンタル面を重視する健康法の教室ってあまりいい人はいないな。
なんか陰湿だと思う。他のスポーツとかの方がいいよ。


113: 病弱名無しさん 2011/02/02(水) 04:24:53 ID:aywubi6j0

初級太極拳は左右対称じゃないかも


114: 病弱名無しさん 2011/02/03(木) 19:50:23 ID:oFhEaXT90

最近のDVDには 正面からのと後ろからのがあったりする

正面のは 鏡のように使うと左右逆にできる
後ろからのは そのまま真似る

これで左右かたよりなく練習できる


115: 病弱名無しさん 2011/02/06(日) 01:04:50 ID:N7zgoIq30

陳式は正式なものを教えてくれる人が日本には少ないと思う。
楊式は比較的正式なものを習えると思う。


116: 病弱名無しさん 2011/02/06(日) 08:13:09 ID:XHF0q2PJ0

年寄りは、プライドが強いからね。
「年下には教わりたくない」やら
「年下の女性のスタイルに対する嫉妬」やら。
つまらん事で、揉めるわけよ。。。


118: 病弱名無しさん 2011/02/11(金) 14:26:02 ID:EAemJ0UOP

太極拳は母親が何年か前からやってるよ
練巧(前・后)とやらが身体に良さそうだな


119: 病弱名無しさん 2011/02/11(金) 14:34:10 ID:e5+0R8j+0

八段錦って楊名時式と中国式はかなり違うね


120: 病弱名無しさん 2011/02/15(火) 16:19:59 ID:ik63VmzV0

いいねえ24式(42式 48式 85式 88式・・・)


121: 病弱名無しさん 2011/02/19(土) 23:59:06.56 ID:K0DWbWRe0

88式の楊家太極拳やってます。
先生は陳微明の弟子だった上海生まれの台湾の高齢の先生です。


122: 病弱名無しさん 2011/02/20(日) 00:27:07.01 ID:jleCx/IK0

88式をゆっくりやるのって時間がかかってかなりきついでしょうね


123: 病弱名無しさん 2011/02/20(日) 00:52:41.64 ID:eAC6WWCl0

88式は最後まで通してやると汗が吹き出して仕方がないですが、爽快な気分になれます。

ただ、平日は時間がないので朝と夜の二回に分けてやっています。
47番手が十字手なんですが、切りがいいので朝はここでストップして
続きは夜やっています。とにかく毎日やれと先生には言われています。


124: 病弱名無しさん 2011/02/20(日) 21:11:02.15 ID:jleCx/IK0

朝と夜に毎日は理想的ですね
見習いたいです
せめて八段錦くらい毎日やってみます


125: 病弱名無しさん 2011/02/22(火) 01:12:02.98 ID:d44k9Igj0

いいですね、全部やらずに半分だけやる日があってもいいので、
できるだけ毎日やるようにすると健康面でも効果がよりでるのではないでしょうか。

私は本当に時間がないとき、疲れているときは
88式の最初の13手だけやります。入門時はこの13手をずっとやらされて覚えました。

先生には「この13手で太極拳の基礎はだいたい学べるから」と言われました。
13手を日中、気分転換にやったりもします。乱れていた心身のバランスが整う気がします。


126: 病弱名無しさん 2011/02/27(日) 13:32:45.25 ID:37sg+fYf0

簡易太極拳は邪道。
鄭氏太極拳こそ本当の意味での気功太極拳。


DVD見ながらできる!はじめての太極拳入門