1: 病弱名無しさん 2009/11/01(日) 01:51:26 ID:9JwAUTdo0

ストレスなどにより下行結腸に痙攣した部分が生じ、
その部分が狭くなり便の正常な移送が妨げられるために
起こる痙攣性便秘について語るスレッドです。
下痢と便秘が交互にくる過敏性腸症候群の方もどうぞ!



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ネタ元 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257007886/
5: 病弱名無しさん 2009/11/03(火) 21:18:07 ID:tYa3W8OT0

>>1乙です

腹は張ってるしギュルギュル鳴って痛いし明らかに下痢っぽいのに
全ー然ー出ないー出る気配もない
直腸と肛門全く動いてない感じ
毎度のことながら、私の消化器官はどーなっとんじゃいと('A`)


46: 病弱名無しさん 2009/11/21(土) 21:06:11 ID:RjTFxRm70

痙攣性便秘とはどのような便秘ですか

結腸性便秘とは逆に、大腸の蠕動運動が強すぎるために起こる便秘で、過敏性腸症候群の便秘型として起こります。
原因は主に精神的ストレスで、これが自律神経に影響を及ぼして、腸が痙攣を起こし、ところどころがくびれて狭くなり、
その結果、便の通過障害が起こり便秘になります。
また、結腸性便秘とは異なり持続的に便秘が続くことは少なく、しばしば便秘と下痢が交互に発症します。
この便秘では、腹痛を訴えることが特徴的でとくに食後に痛むことがよくあります。
便意は非常に強いのですが、便が出ても兎糞状であったりと、
便は少なく残便感があります。


809: 病弱名無しさん 2011/06/05(日) 15:51:13.73 ID:cVsRHwf40

>>808
今日の午前に便が出たけど、出る前にガスが何度も出て、
現在は腸に違和感がある感じです。
プルゼニド1回目はそうなのかも。

症状は便が出るまで腸が詰まっているような状態だったのですが、
>>1を読むと習慣性便秘(痙攣性も習慣性便秘の一部らしい)
と書いてあり、このスレでもよいのでしょうかね。


6: 病弱名無しさん 2009/11/06(金) 04:22:47 ID:97vX4HH9O

ダメだ。またキター!
今は風邪で辛いのに、なんの罰なんだろう。


7: 病弱名無しさん 2009/11/06(金) 15:55:54 ID:WJzM5wuRO

風邪だと余計に悪化しない?


8: 病弱名無しさん 2009/11/09(月) 04:05:09 ID:Uj8pBpDrO

4日くらいでてなくて、昨日1回今日2回固めのがでた。そして今腹痛で目が覚めた。でるなら仕事行く前にはでてくれ
なんで今うんこだしたがるかなぁ私のお腹orz


9: 病弱名無しさん 2009/11/09(月) 14:38:03 ID:mDg5oj6aO

悪いと知りつつ、ウォシュレットで浣腸すると
出ても、その後の腹の張りがひどい


10: 病弱名無しさん 2009/11/09(月) 20:55:08 ID:4hn3J9dG0

遺伝というか体質もあるよね
うちは母や姉は全然だけど
父と私が全く同じ過敏性腸炎、父方の叔母や従兄弟も同じ
母には「たかが便秘や下痢でそこまで酷い症状になるのが判らない」と呆れられるが
父方の親戚にはものすごく共感されるw


11: 病弱名無しさん 2009/11/10(火) 19:34:28 ID:YBTGymniO

>>10
うちの父親もなにかと下痢してる。
私は便秘下痢型なんだけど。今も下痢した・・。仕事帰り電車待ちしてる時、パンとジュース飲んですぐ動いたからかなぁ走ったりしたし。それとも、残ってた溜まってたのが出ただけかなぁ。歯も痛いけど腹のほうがいたい。さっさと全部でてほしい泣


12: 病弱名無しさん 2009/11/10(火) 22:26:03 ID:BUIk9fSR0

左下腹が痛くなるのはよくあるが
右わき腹から右背中にかけてシクシク痛む人いる?
筋肉痛みたいな感じで

何カ月かその状態で血液検査やらエコーしたんだが内臓に異常はない
医者は「あえて言うなら便秘のせいですかねぇ?」と…
「かね?」ってこっちに聞かれてもな…(;´Д`)


15: 病弱名無しさん 2009/11/11(水) 19:55:12 ID:24MBV8ssO

>>12
わたしまったく同じだ!右っ腹がつるように痛くて、CT検査したけど異常なし。腸の一過性の炎症とか慢性虫垂炎はCTに写らないとかで、とりあえず便秘しないようにするしかね~と言われました。


17: 病弱名無しさん 2009/11/12(木) 03:48:09 ID:o1I2uT3A0

>>15
サンクス
そうそう、攣るみたいな感じです
左は結構ウサ糞溜まってる感じで常に張ってんだけどね
右がたまに痛いから怖くて検査したけど何ともないと…

ビオとかコンチームみたいな整腸剤は過敏性にはかえって良くないんじゃないかな
以前何カ月か飲んでたけど効かないし逆に調子悪くなったような気がする


18: 15 2009/11/12(木) 04:37:57 ID:am1s5SacO

>>17
ビオフェルミンとか逆効果なの?整腸と言う響きに惹かれます。自力排便にはなかなか至らないが、グルグルいってガスが出るから少し楽になる感じ。なんか良い方法ないかなぁ


13: 病弱名無しさん 2009/11/11(水) 10:12:43 ID:pyoMr4ybO

お腹痛いよう…
今日仕事先人数少ないし悲惨だ…


14: 病弱名無しさん 2009/11/11(水) 11:54:33 ID:l3pws+lxO

やばい 下痢来そう
立ち仕事だし急な腹痛は困る


16: 15 2009/11/11(水) 19:57:32 ID:24MBV8ssO

そしてビオフェルミンとか飲んでるがあまり効かないみたいで疲れがたまってた今日、また発作が。浣腸して出したらだいぶ楽になりましたが、浣腸を手放せないのつらい。


19: 病弱名無しさん 2009/11/12(木) 08:48:09 ID:SQn7CAfAO

エビオス飲んだら腸内がガスでパツパツになって、
トイレで放屁したらまじで7秒くらいの長いサウンドが生まれた
おれの探し求めていた 音 はこれだったのかも


20: 病弱名無しさん 2009/11/13(金) 16:02:51 ID:R3ZY8pqHO

お腹いたい・・今日で便秘3日目。また最終的に下痢かな


21: 病弱名無しさん 2009/11/13(金) 23:23:12 ID:XJ1qiA+a0

神よ…
贅沢な暮しとか分不相応な地位とか才能とか
そんなものを望んでいるわけじゃない

ふつうに うんこしたい だけなんだ (´;ω;`)ウッ


45: 病弱名無しさん 2009/11/21(土) 16:38:06 ID:wLhuwuT3O

最近3日に一回の割合でウサフンしか出てなかった。
今日旦那と出掛けて、ラーメン食べてたらいきなり吐き気を伴う腹痛
最初の栓が出てこなくて、でもお腹痛すぎて30分くらい立てこもり
結局水下痢放出\(^o^)/

大丈夫かと思ったらまた腹痛、結局ラーメン食べてうんこしただけで帰った

旦那には「何しにここまで来たんだよ!うんこしかしてねーよ!!」
とキレられ今もなお無視されている…
うんこさえ正常に出ていればこんなことにならなかったのに。。

>>21
同感すぎて涙出た


48: 病弱名無しさん 2009/11/22(日) 06:04:16 ID:r6wEVyRVO

>>45
ラーメンの油と出かけた事による運動が刺激になったんじゃない?
そんな事で怒る旦那もうんこだね


49: 病弱名無しさん 2009/11/22(日) 11:13:47 ID:jq936L7tO

>>45
妻『小さいのは下の方だけにしてよッッッ』

夫『ッッッ!?(痙攣性便秘発症)』


22: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 00:50:00 ID:flxHRorGO

だよね。毎日ふつうに排便できる人が奇跡に見える


23: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 01:13:56 ID:imSsj9JJO

俺は、便秘が酷くて病院で見て貰ったら、痙攣性の便秘だった今では、トランコロンとマグラックス処方して貰って大分楽になった


24: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 03:36:44 ID:flxHRorGO

痙攣性って内視鏡やって分かるの?

お腹いたい


25: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 10:59:50 ID:imSsj9JJO

痙攣性は、内視鏡と大腸カメラで解るよ


28: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 12:21:05 ID:flxHRorGO

>>25
Thanks。カメラやった時に、異常ないがちょっと腸がだれてると言われました

ちょくちょくカメラチェックしておいた方がいいかな


26: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 12:10:49 ID:ZJnLBmB90

医者で過敏腸症候群じゃないかと言われました。
でも精神安定剤飲んでるのに便が全然出てこない、漢方薬も飲んでます。
便意があんまりないです、便意がなくてもトイレに行って無理矢理出そうとしてるのですがあまり出ません。
2年位前は固い便だったのに今は柔らかい便で便が出づらいです。
どうしてでしょうか?


27: 病弱名無しさん 2009/11/14(土) 12:12:04 ID:ZJnLBmB90

あと、寝てる時に下腹がゴロゴロ鳴って動いているような感じがします。


33: 病弱名無しさん 2009/11/15(日) 13:48:04 ID:gn9GL+dAO

やっとうんこ出た。いつもみたいな猛烈な腹痛は伴わなかったから良かったけど
肛門付近でたまりにたまった頑丈なうんこが我先にと押し合いへし合いでどうしようかと思ったw
でもやっぱりまだ残便感がある…


34: 病弱名無しさん 2009/11/15(日) 15:08:25 ID:qmi9BCFaO

>>33
これから激痛と下痢が訪れるな


35: 病弱名無しさん 2009/11/16(月) 19:24:19 ID:6GBQqUOtO

仕事から帰ってきて、腹減ったものだから色々ガツガツ食べたら、お腹のうんこスイッチがはいったようだ・・・・。
第一弾は黒い固便で血が混ざってる。うわぁ~~~~~!!!波がきたぁ!!


36: 病弱名無しさん 2009/11/16(月) 19:43:04 ID:6GBQqUOtO

第二弾は固いのがでた後泥糞が爆発。腹痛での貧血と吐き気、まだ違和感があるがさっきよりはましだ。いつものパターンなら第三弾は水下痢でフィニッシュかな。
最近炭酸ばかり飲んでるからかな・・炭酸だちするか。


37: 病弱名無しさん 2009/11/17(火) 08:08:32 ID:xIwIctbEO

便秘3日目…。下腹がすごい張っている。痛すぎて仕事どころじゃない…。
トイレ入ってもまったくでないし、吐きそうな感じがする。時々、肛門から電流が走ってるみたいになり、どこにいても不自然な動きをしてしまう(´;ω;`)


38: 病弱名無しさん 2009/11/17(火) 16:14:08 ID:74qN0hoA0

便秘下痢繰り返すと湿疹出る人いない?
ニキビとかじゃないんだが
腹がキリキリ痛むようになると
一晩で手のひらとか足の裏に水膨れみたいなのがぶわっと出る
腰やら背中も痛み出すしもういや


506: 病弱名無しさん 2011/02/18(金) 16:21:10 ID:mncafZfk0

>>38の手足に湿疹がでるのは、かんぽうじゃないですか。
かんぽうは原因不明で自律神経が原因ではないかといわれています。
私も過去、小さい水泡がぶわっと出て激しいかゆみに悩まされました。
ひどい便秘と下痢をしている間は治らなかったです。


39: 病弱名無しさん 2009/11/17(火) 18:34:09 ID:AVvwt0Yb0

思いっきり踏ん張ると出なくて、肛門付近に来て力むと何とか出る。
でも柔らかくて細い便。


40: 病弱名無しさん 2009/11/17(火) 18:56:31 ID:PVK/7MDXO

玉ねぎスープを始めたら久しぶりに自力排便がありました。便意が久しぶり過ぎておならかと思っていたのでトイレにギリギリ間に合う


42: 病弱名無しさん 2009/11/18(水) 09:09:47 ID:l7F59UiC0

最近寒くなって、便が出づらくなってきたかな。


43: 病弱名無しさん 2009/11/19(木) 08:20:53 ID:kgIA6BBu0

昨日の夜は最悪だった。。
トイレに1時間ぐらい篭り、出るまで失神しそうな痛みと吐き気
おかげで寝不足。。つらい


44: 病弱名無しさん 2009/11/21(土) 03:13:58 ID:4QOntHcOO

>>43
私は今同じだった。1時間ほど前に目が覚めたから、炭酸飲んでから激痛と戦ってさっき栓が抜けたら下痢便。でるまでの1時間激痛と吐き気めまいで死にそうだった。
脳貧血で倒れそうなって吐きそうなった。だいぶ楽になったけどまだ違和感。あと1回くらい出そう。仕事で6時起きだからそれまでにすっきりしたい。水がわりに炭酸がぶがぶのむのがだめなんだよな・・・


51: 病弱名無しさん 2009/11/26(木) 07:51:00 ID:0MN4e/39O

出したのにすっきりしないなと思ったら案の定下痢。1限ある時はトイレの為に寝不足…あー、普通の人になりたい。


53: 病弱名無しさん 2009/11/28(土) 00:46:27 ID:uA8ihRM+0

便秘だけで病院いくのって変かなー・・・


54: 病弱名無しさん 2009/11/29(日) 06:29:14 ID:/NANvlakO

>>53
全然変じゃないよ。私の周りにも結構いるし


55: 病弱名無しさん 2009/11/29(日) 10:42:13 ID:YE+IW1jDO

この病気になってからうんこひとつに一喜一憂してる
うんこに自分の人生握られてるみたいだ
くそ…うんこのくせに


56: 病弱名無しさん 2009/11/29(日) 20:58:55 ID:URMN9BCzO

最近は便秘→下痢でリセットのサイクル繰り返してて特にひどい・・・
最近ストレスたまってる&野菜、運動不足だからかなぁ


57: 病弱名無しさん 2009/12/02(水) 18:41:41 ID:ktK2P8Tg0

今日は天気が良かったんで、家から駅まで往復一時間歩いたら出た。


58: 病弱名無しさん 2009/12/02(水) 21:10:40 ID:VZx9lHHP0

>>57
そのような方法でも効果的なのですね。


59: 病弱名無しさん 2009/12/03(木) 12:02:56 ID:ckbDjXte0

カラオケ行くといいよ
大声出すとストレス発散されんからか?
翌朝モリモリ出るw


61: 病弱名無しさん 2009/12/04(金) 20:56:34 ID:/iwVWH03O

この状態になってから酒も満足に飲めなくなってつらい。
元々酒好きだったから特に…


68: 病弱名無しさん 2009/12/07(月) 00:44:33 ID:2HfvlT680

>>61
酒を飲んだ翌日は便が出やすくなる。


62: 病弱名無しさん 2009/12/05(土) 03:03:03 ID:2vAgColA0

この病気はまともに恋愛できないよ・・・いやまじで


69: 病弱名無しさん 2009/12/07(月) 16:21:57 ID:SIkJxRTh0

>>62
わかる…
恋愛どころか最近は人づきあいそのものとか
仕事にまで支障が出てる('A`)

人にはたかが便秘位で??と思われてるし


63: 病弱名無しさん 2009/12/05(土) 23:00:22 ID:OBYQUNwj0

この病にかかって10年
症状として、痛みはないが左下腹部(S字結腸あたり)の酷い不快感、残便感、腹部膨満感
便通は毎日あるが、便がスッキリ出なく細切れのように出る。

通院歴 内科半年、肛門科2回程、心療内科5年、消化器科1年通院←現在ここ
どこも決定的な治療はない。

大腸内視鏡2回…異常なし

飲んだ薬は ラックビー、ブチキノン、トランコロン、ポリフル、ドグマチール
レキソタン、デパス、アモキサン、ガスコン、半夏しゃ心湯、桂皮加芍薬湯、大建中湯
ビオフェルミン、エビオス、ビフィーナ
他忘れた。最初は良くても長く効果が続かない。

毎日一日中、腹のことで頭がいっぱい。10年もこんな状態だと
もう直らないと思う。腹がパンパン張ってイライラして
好きなこと、仕事にも集中できず人生損している。

長文、すみません。


65: 病弱名無しさん 2009/12/06(日) 17:39:36 ID:IHsJNRvB0

>>63
気持がよく分かります。

今年秋から酸化マグネシウムを飲んだら調子がよくなってきました。
しかし、ここ数日間は軟便と下痢で、今日は便秘で苦しいです。


大腸内視鏡検査を受けたら、腸に便が多く残ってました。

私は前スレで下を書きました。>>63さんが酸化マグネシウムを飲んだことがないのなら、
試してみたらどうですか。ポリフル(コロネル)が効かないと大変ですよね。

トランコロンとチアトンとラックビーは効かず、 
セレキノンも効かなかったです。 


75: 病弱名無しさん 2009/12/09(水) 21:14:26 ID:/Ga/kMZ90

>>63
三環系抗うつ剤のアモキサンの副作用で便秘になったのかも。


64: 病弱名無しさん 2009/12/06(日) 10:57:40 ID:H+POUMJ5O

薬で完治するわけでもないのが辛い所だよな
先生にも「薬だけに頼るのもよくない」、
「ストレスとうまく付き合っていける趣味を見付けなさい」って言われたし。
でも趣味を持ってても発散できてないから困ってるんだよ


66: 病弱名無しさん 2009/12/06(日) 20:10:27 ID:JzDSYeuCO

私もこれだ!!
よくうさふん→下痢を繰り返す。
今日は、胃を壊して食事制限してたせいもあり、一週間出ないので以前貰ったプルゼニドを飲んだら、3時間脂汗流しながら激痛と戦った。
もしかしてこの症状の人は、プルゼニドはダメなのかな。
それとも今回は胃痛も関係ある?


67: 63 2009/12/06(日) 22:26:25 ID:I6SeO40a0

すみません、酸化マグネシウム(マグラックス330mg)は常に飲んでます。
330mgを食後三回です。

最近、エビオスを飲んでてなかなか良いけど決め手にはなりません。

ウォーキングが自律神経を整えるということで
二ヶ月程、二日に一度の割合で、5kmを一時間かけて歩いてましたが
効果がなかったので止めました。

この病は自律神経の乱れが原因なので、
今度、先生に自律神経を整える薬をもらうつもりです。



70: 病弱名無しさん 2009/12/07(月) 20:19:53 ID:1MfHb/VX0

体臭がやばい。
ドブ臭くなる。
風呂は入れといわれるが、1日2回入ってるのに。


71: 病弱名無しさん 2009/12/08(火) 20:38:25 ID:1CNOy0suO

1週間溜まってた便が、1週間かけてコロ糞が少しづつでて、今日やっと下痢でフィニッシュを迎えた。まだ何回か下痢がでそうだ・・


73: 病弱名無しさん 2009/12/09(水) 11:26:54 ID:lTvC2dinO

>>71だけど、まだ溜まってたみたいで今朝から下痢とガスorz
仕事休みでよかった・・ 下痢止め飲んだらまた便秘だよなきっと。


72: 病弱名無しさん 2009/12/09(水) 09:04:54 ID:wdq0Wzab0

今さっき出た。
この冷汗出る激痛はどうにかならんか…


74: 病弱名無しさん 2009/12/09(水) 21:12:31 ID:/Ga/kMZ90

最初がガスで次で便が出ることが多いね。


76: 病弱名無しさん 2009/12/10(木) 13:19:44 ID:kmGOpLkz0

お湯に梅肉エキスとハチミツ入れて飲むと、便通が安定してきました。
調べてみたら、どちらも便秘の解消と下痢の緩和に役立つみたいですね。
これに塩昆布を入れると、お手製アクエリアスになり、水分補給にいい感じです。


77: 病弱名無しさん 2009/12/10(木) 19:24:22 ID:Dx0YzwmEO

このスレで相談してもいいか迷ったのですが…

数日前から空腹時に腹痛・胃のもたれ・食欲なし、食後に激しい腹痛・吐き気がするようになり、
今日病院行ってきたのですが、腸炎とだけ言われました。

過去にストレスによる過敏性腸炎と診断された事があるので、神経性か聞いたのですがそうではないと…
腸が収縮して、それで痛くなるそうです。
便秘はしてないですが、うさフンが出る程度で、ビオフェルミンと腸を広げる薬を貰いました。

つねにぼーっとするし、食べたら痛くなるし、でも食べないと出ないし流動食にするしかないんでしょうか。
いい改善方法とかありますか?
過去ログ見たのですがいまいちピンとこなくて…


79: 病弱名無しさん 2009/12/12(土) 10:15:01 ID:PdK8JPlK0

この病になって20年、様々な病院いったけど治らない。
もう一生治らないと思っている。
このスレや他の過敏性のスレみても完治したっ報告ないだろ。
いつも同じ話題の繰り返し

アステラス製薬が開発している便秘型過敏性の薬に期待するしかないな。


80: 病弱名無しさん 2009/12/13(日) 03:38:41 ID:esjFhZu0O

完治したと思ったら再発した
これってある程度ストレス溜まるとならない?
いつも治ったと思ったら再発するの繰り返し


82: 病弱名無しさん 2009/12/14(月) 09:37:03 ID:4J1Fg5BI0

寝起きに白湯をコップ一杯


83: 病弱名無しさん 2009/12/14(月) 13:17:09 ID:0k0HgzEu0

完治したと思ったら寒さでやられた
寒いと出にくいというかストレスなんだろうか
いろいろしたんだけどストレス解消には至らない
仕事やめたら治るのかな
それとも運動量を増やせば改善するのだろうか
もう何もかもいやになった


85: 病弱名無しさん 2009/12/16(水) 07:47:41 ID:wv+k4/fw0

>>83
寒くなると便が出にくくなるね。


87: 病弱名無しさん 2009/12/18(金) 12:58:33 ID:aMby2hwL0

ぜんぜんでねえええええ!
まじくるしいいいいい!
鉛化してるよ


88: 病弱名無しさん 2009/12/18(金) 22:56:02 ID:Ffzd+iS6O

本当に寒くなるとダメだよな
大寒波がきた途端急に腸内でストライキ起こしたし…
どうしたんだよ俺のうんこ
苦しいんだよ痛いんだよ出て来てくれよ('A`)


89: 病弱名無しさん 2009/12/19(土) 04:44:59 ID:y4kXUYY20

貼るカイロをぱんつやババシャツの上からお腹に貼るよろし
冷えのひどい人は背中(腰)にも
低温やけどしないように気をつけて

あとできれば夏の暑い時期も冷たい飲み物を飲まないように心掛けとくと
冬に腹がしんしんと冷えこんで腸がストップ、みたいな現象がだいぶマシになるお


90: 病弱名無しさん 2009/12/19(土) 20:24:43 ID:B0Glace20

乳酸菌は接種しても効果なかったが、酪酸菌(宮入菌)に替えてから便通が安定してきた。


91: 病弱名無しさん 2009/12/20(日) 13:16:54 ID:IsmL3q2P0

吐き気を伴う脂汗が出る便秘の腹痛は出産時の陣痛の痛みと同じと聞いたことがあるが
両方経験した人がいたら真実かどうか教えてくれ


92: 病弱名無しさん 2009/12/20(日) 16:40:23 ID:dLvfAMid0

>>91
ひとによって違うと思うが、
私の場合、まさに陣痛の痛み=脂汗便秘の痛みだったよ。
脂汗便秘の痛みが1~2分おきに来るんだ。
プラス、ありえないほどのデカイウンコがじわじわ出てくる
感じだった。


93: 病弱名無しさん 2009/12/22(火) 17:04:42 ID:pVbGM35pO

ぽんぽん痛いお


94: 病弱名無しさん 2009/12/23(水) 17:32:15 ID:krvXx4mO0

便秘ってストレスなくすとなくなるってゆーけど
どうすればストレスってなくなるんだい?


95: 病弱名無しさん 2009/12/24(木) 13:05:05 ID:3kwVvHdt0

もう3日出てない。そろそろ来るか…
以前は半年に一度くらいだったけど、最近は2週間に一回の頻度でこの苦しい拷問が来る。
一体何なんだ。


96: 病弱名無しさん 2009/12/24(木) 14:11:51 ID:CG/aUhya0

皆んな乳酸菌どんなの摂ってる?
ヨーグルト、ヤクルト、ビオフェルミン、ビール酵母もダメ。
こないだカップオリゴってビフィズス菌のサプリもらったので
10日ほど飲んでみてるが、余計酷くなってきた\(^o^)/
ジムで定期的に運動もしてるけど、いまいち…。
上でも出てるミヤリサンも気になるが
もうミルマグに頼るしかないのか。。。


97: 病弱名無しさん 2009/12/25(金) 00:01:16 ID:gw8Vn2yh0

騙されたと思って白菜を鍋に入れてたらふく食ってみて!


98: 病弱名無しさん 2009/12/25(金) 02:53:36 ID:4mavj6R4O

やっぱりコレってストレスも勿論だけど生活環境もいくつか関わってるよね
朝バタつくのは分かるけど朝食抜きが一番まずいパターンだと思う
食べるにしてもパンより白米の方が比較的調子がいい


101: 病弱名無しさん 2009/12/25(金) 19:09:41 ID:w2VED5jE0

脳と心はつながってる。
心と体もつながってる。
でも、脳と体はつながっていない。

頭で良くなりたいと思ってもムリ。
遠回りだけど、心を大事にすると、
体はついてきます。