1: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/12(土) 15:37:39 ID:r8Da/ZgR

レモン




栄養

ネタ元~ttp://engawa.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1276324659/

2: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/12(土) 16:23:08 ID:555cDvyK

調べてみたけれど、レモンは“ビタミンC”が豊富らしいぞ。
レモンより多く含む果物は色々とあるけれど。
クエン酸が高血圧や高血糖を抑制する効果もあるらしいです。

レタス


3: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/12(土) 17:10:37 ID:om5wz283

エノキ


4: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/12(土) 20:58:15 ID:2glTz8pE

きゅうり

お金を出して買うものじゃない
タダで貰って仕方なく消費するモノ


6: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/14(月) 08:59:18 ID:CK6kCP1f

タケノコ


7: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/15(火) 06:54:44 ID:y/QSemBI

ハウス栽培のトマト


8: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/16(水) 23:49:45 ID:ZCK4JGVS

ハウスのきゅうり
まったくダメ


12: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/18(金) 16:41:51 ID:GrIBGAD+

ハウスであってもトマトはやっぱり栄養豊富

やっぱり茄子だろ


14: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/20(日) 10:36:15 ID:pxBZ7cQh

きゅうりは利尿作用が少しあるだけ
それ以外水の補給用途しかない
水を飲め


16: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/20(日) 23:08:48 ID:a4hlpof1

胡麻
ちゃんと皮を処理しないと只の種
ウンコななってさよなら


17: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/21(月) 02:19:44 ID:lqTCW/RY

そもそも野菜に栄養を求めるのが無茶だな
種子や果実でないと
ここのバケツヘッドどもは何が野菜か
わかっちゃいない


21: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/25(金) 07:07:51 ID:Evl002Wj

茄子
瓜科の野菜


22: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/26(土) 00:17:07 ID:omqr6x/4

へちま

美容液に使われていたりするが
食べるにはほとんど栄養はない

泥臭いと言われようが
そもそも本土の人間は食べないだろうが
しかし、うまいんだよなあこれが
煮込みのトロトロの食感がたまらない、さっとソテーしたのもうまい


24: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/27(日) 02:30:51 ID:b1E4Jq+a

きゅうりって食べる意味あんの?
あれ食べる奴って知能低そう
カッパ巻きとか訳わからん
なんで寿司屋でわざわざ糞不味い野菜食うのかと


25: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/28(月) 11:34:02 ID:yE8lEcx1

食物繊維も極めて重要な栄養とみなせば、すべての野菜果物は栄養あるということ。


26: 大地の恵みの名無しさん 2010/06/30(水) 11:25:12 ID:CkiZz/y6

キュウリを輪切りにしてサラダにしたことないのか?
レタスと一緒にイタリアンドレッシングかけて食うの最高。


55: 大地の恵みの名無しさん 2010/10/16(土) 01:23:44 ID:kz/mYS2t

>>4
きゅうりは栄養ないだけならまだしも
他の食材のビタミンCをぶっ壊す作用があるから
タチが悪い


57: 大地の恵みの名無しさん 2010/10/16(土) 07:40:38 ID:VnsKQp9r

レタス
95%以上が水 おまけに馬鹿高い


58: 大地の恵みの名無しさん 2010/10/17(日) 22:18:41 ID:q0W7sTBJ

ナスなんか、見ための色は濃いけど栄養ナッシング。


62: 大地の恵みの名無しさん 2010/10/18(月) 13:55:06 ID:06cb5QgH

栄養はあるけどほうれん草
実は小松菜より鉄分やカルシウムは少ない
おまけにアクが強くてハムやベーコンの添加物と合わせると有害物質が発生する
さらに季節によって高価

でも美味い


71: 大地の恵みの名無しさん 2010/11/03(水) 12:39:36 ID:eGXrhrmk

サニーレタスってレタスと比べると栄養価は高いのな
腐りやすいのが欠点だった・・・


79: 大地の恵みの名無しさん 2010/12/03(金) 22:32:09 ID:oh7nTCPH

キノコ類は凄まじく栄養があるって昼のテレビで見たような気がするけど
水分が少なくてスカスカなんだから100gで比較すりゃ栄養価高いわな。
売値では100g毎では高いから、栄養とコストのバランスがいいとはいえないキノコ類


88: 大地の恵みの名無しさん 2011/02/07(月) 11:36:05 ID:X+R5FqEA

私も柿はあまり栄養が無いと思っていたから、初めて栄養豊富だと知ったときは物凄い衝撃を受けたな
見た目で「美味しくなさそうだ」と敬遠していたから、食べると美味しくて更にビックリ
柿先輩すいませんでした


89: 大地の恵みの名無しさん 2011/02/09(水) 01:23:19 ID:hPc4B4xb

同じ量を食べさえすれば、柿やキウイよりもレモンのほうがビタミン豊富なんだがね
そんなに食えんけどw

同じように、質量的な意味で過大評価されがちなものといえば、大葉、とろろ昆布


90: 大地の恵みの名無しさん 2011/02/21(月) 21:18:26.70 ID:N0uoZLf1

タマネギはどうなの?


95: 大地の恵みの名無しさん 2011/04/19(火) 14:50:10.36 ID:BrEsw1IG

>>90
たまねぎは素晴らしいですよ。
硫黄化合物が血栓予防と疲労回復
糖尿病予防


115: 大地の恵みの名無しさん 2011/05/24(火) 22:18:55.43 ID:u7lwnhix

神クラス
シソ、モロヘイヤ、パセリ

皇帝・王クラス
ゴーヤ、ピーマン、ルッコラ、ケール

貴族・大臣クラス
ニンジン、トマト、かぼちゃ、ほうれん草、春菊、ブロッコリー、小松菜
チンゲンサイ、アスパラガス、にら

平民クラス
キャベツ、大根、枝豆、玉ねぎ、ねぎ、いも類、サニーレタス、枝豆、
いんげん、なす

奴婢・家畜
レタス、きゅうり、もやし




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