1: 病弱名無しさん 2013/07/19 18:41:23 ID:RPHhAKW+0

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……?





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ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/body/1374226883/
15: 病弱名無しさん 2013/07/21 16:09:25 ID:RQyDlv5s0

>>1


生理が来る週は予定を入れないようにしてる
しんどすぎて何もできない
こないだ友達に予定訊かれてそう言ったら微妙な顔されたけど
しょうがない
前スレの999さんも書いてたけど1ヵ月のうちに
調子いい時なんて数えるほどしかないとか人間としてどうなのか


16: 病弱名無しさん 2013/07/21 17:02:36 ID:lbe1dFiQ0

>>15ほんとね…わたしも外出制限してる。電車乗ると声にイライラするし、出歩いてストレス源に出くわしたら発狂してしまいそうになるよ。
ちなみに今月は、自分ではストレス溜めないように過ごしたつもりだったんだけど、生理前で突き上げるようなイライラで辛すぎる。
人の節操ないくしゃみ、咳がうっとおしすぎて狂いたくなる。
ほどよい暑さなのに出かけられないのも悲しいね…


17: 病弱名無しさん 2013/07/22 04:04:10 ID:rqIzW+Mf0

>>1

毎月毎月毎月毎月20日過ぎるとイライラしてくる
ちょっとしたことが許せない
あと不安
モヤモヤする

外出先でイライラするのに同意だしそんな気力ももちろんないけど
家にいたらいたでイライラが行き場をなくしてる感がある
いや行き場を見つけちゃったら困るんだけどさ…
仕方ないからイライラの原因をネットで検索してみたりして
それで気に入らない記述とか見つけたりして余計にイライラ
そして眠れない
私って本当に救い様がない馬鹿だ
皆もう少し普通にまともに生きてるのに
という暗い思考もPMSのせいなんだろうけど…
あー声上げて泣きたい


18: 病弱名無しさん 2013/07/22 11:20:24 ID:lECJkN8I0

なんか腹立つ。
その辺に捨ててあるゴミ、けつまづいてしまう掃除機のコード、あちこち移動する猫の砂。
なんでおっさんってゴミの分別できないの。できるおっさんもいるだろうけど。


19: 病弱名無しさん 2013/07/22 12:00:43 ID:2a+A6A7D0

ああああああ早くこいよ…


20: 病弱名無しさん 2013/07/22 17:26:16 ID:QbAaUL0V0

排卵日は明日からの予定が、もう今日からビーチクが痛い
もうやだーー


21: 病弱名無しさん 2013/07/23 00:33:54 ID:NdAIDWbfP

今回はムラムラがヤバイ!一度処理したが部屋で一人大人しくしてるとまた…
アダルトグッズ衝動買いそうになる


27: 病弱名無しさん 2013/07/23 22:27:39 ID:0tBF+DrH0

生理前の自己処理って、事後にお腹痛くなるので
してもしなくても辛い


28: 病弱名無しさん 2013/07/23 22:50:10 ID:cWPdyhQV0

あー涙が止まんねえ。昔の嫌なこと思い出して泣いとる。一体なんなんだ、ホルモンよ。わたしが何をしたというのか。


29: 病弱名無しさん 2013/07/24 00:18:21 ID:wAwa3umgi

PMSに効く食べ物とかネットで調べてせっせと食べてたら、持病の高血圧が悪化した気がするorz
なんかずっと耳鳴りしてる…
子宮筋腫もあるから下腹部痛も重いが、明日こそ仕事に戻りたい


30: 病弱名無しさん 2013/07/24 06:59:13 ID:wgNJt4Ti0

ここ半年以上カフェイン断ちしてマルチビタミン&ミネラルのサプリ摂って
メンタル方面のPMSはほぼ改善した
でも直前の異様な眠気と体のほてり、排卵痛や生理痛の重さは相変わらず

ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒



31: 病弱名無しさん 2013/07/24 07:22:40 ID:Ix0fDznt0

改善おめ!
直前は私も、何しても眠気と悲しさが良くならない 頭くるわー
生理痛はプロテインを何ヶ月も飲み続けてたらいつの間にか治ってた


32: 病弱名無しさん 2013/07/24 11:30:31 ID:5QaaCaRSP

自分もサプリの効果で、乳の張りと頭痛肩こり、何もかもにイラっときてそこらじゅう全てのものを破壊して回りたい気分は改善してきた。
でも相手のミスに対して軽く意地悪い返しをしてしまったり、2ちゃんで煽りたくなるレベルはまだまだ残ってるな。


33: 病弱名無しさん 2013/07/24 11:41:28 ID:VEiNQHNy0

ここの人に教えてもらってビタミンBとマルチミネラル飲んで3週間。
私も効果が出るといいなー。


35: 病弱名無しさん 2013/07/24 20:39:33 ID:D31cyP9C0

生理前は考えがどんどん悪い方にいくな
何もかも嫌になって、自殺の方法とかぐぐってしまう
被害妄想も凄い
唯一の対策はこれはPMSのせいなんだと自分に言い聞かせること


36: 病弱名無しさん 2013/07/24 21:47:18 ID:DqwHB+3E0

昔と比べてどんどん減ってる経血量に反比例するように
PMSやしんどさは昔よりひどい
納得いかない
ホルモンのバカ


37: 病弱名無しさん 2013/07/25 00:08:54 ID:HI4YRjLo0

イライラして眠れん。旦那がいちいちかみついてくるのが許せない。


38: 病弱名無しさん 2013/07/25 11:07:29 ID:qfgbBiBu0

亭主にイライラが伝染するから「これ飲むと疲れが取れるみたいよ」とか言って
ビタミンBとマルチミネラル飲ませてる。会社でのストレスもPMSも解決できるといいな…。


41: 病弱名無しさん 2013/07/25 17:49:47 ID:VpSOfpmF0

あーイライラする
朝から道で糞爺に絡まれるし
電車に乗ったら両側の女子大生とおっさんが居眠りしてもたれかかるように挟んでくるしきめえ氏ね害虫と発狂しそうになった
あと一日耐えたら引きこもれるからなんとか正気を保ちたい
どうでもいいことで怒り狂って毎月こんなの嫌だ


45: 病弱名無しさん 2013/07/26 08:25:38 ID:5PtD9Bdc0

生理予定日12日過ぎてるのに来ない。
胸が破裂しそうなくらい痛い。
検査薬やったけど妊娠もしてない。
なんなんだよもー!
来るなら早く来てくれ。


46: 病弱名無しさん 2013/07/26 08:43:39 ID:RjnDJSBpP

朝っぱらからモヤモヤしてたので自己処理しちまった
賢者タイムでどんより
数日中に始まると思うんだけどはやくこい


48: 病弱名無しさん 2013/07/26 12:35:08 ID:e4X49Mnj0

昼間はクソ眠いのに夜は鬱々して眠れない
あーだるいきついしんどい


51: 病弱名無しさん 2013/07/26 18:13:51 ID:xisx3OlXO

なぜか生理前になると男が嫌いになり、彼氏にもムカついてくる。
もうどうにもならん。


54: 病弱名無しさん 2013/07/26 21:11:57 ID:tf1pPT+x0

この時期の肩こりがひどすぎてもんでも湿布しても何しても緩和しない
肩というかもう上半身全体がガチガチに凝り固まってる
PMSでコリがひどくなるってどういうメカニズムなんだろう…


55: 病弱名無しさん 2013/07/26 21:16:04 ID:LoA4Vq2a0

>>54
腕立て伏せとかダンベル体操が効くよ。騙されたと思ってやってみんしゃい。


56: 病弱名無しさん 2013/07/27 03:27:03 ID:OZGTiAFP0

>>54
加味逍遥散で似た症状が自分はかなり改善したよ。
ツムラ加味逍遥散エキス 90錠

命の母も効くかも。
一時的になら鎮痛剤も効くのでひどい時は鎮痛剤頼みだった。
リラックス系のサプリも片っ端から試したけど、あんまり凝りには効かず…
ホルモンのいったい何が身体をガチガチにするんだろうか
我が身体ながら本当面倒。


57: 病弱名無しさん 2013/07/27 09:35:36 ID:sQMbOhkc0

私は生理前と生理終わり頃にもガチガチになる
命の母試してみようかな


62: 病弱名無しさん 2013/07/28 02:34:46 ID:/haYYjwR0

気休めかもしれないけど、意識して深呼吸をこまめにやると良い感じがする。
夏だからといって冷たい飲み物を飲みすぎない事も大事だね。


63: 病弱名無しさん 2013/07/28 03:44:17 ID:BePxgoq50

白人や黒人はPMSはあっても、生理期間は3日と短いんだってね
一週間近くあるのはアジア人だけらしい
中には同じ様に3日で終わる人もいるだろうけど、なーんかそれ聞いてイヤになったw
そんなことまでに人種の差があるのかね
出産後の回復の仕方も全く違うし、同じ人間なのにこんなにちがうのかw


64: 病弱名無しさん 2013/07/28 09:50:41 ID:A375R2ra0

PMSを知るまで、ずーっともがき苦しんでいました。女性は生理の時だけ大変という知識しか無かったから。
私の場合、まず苛々、妬み、キレやすく、生理5日前位になると、生きていてもしょうがないという恐ろしい落胆のウツに入る。

そして生理前日から開始は、睡眠薬でも飲まされたかのように眠くなる。

PMSを知ってからは、色々調べたりして、今では自分がPMS入る瞬間まで分かるまでになってしまった。

そして決まって生理開始4日目に治まるという流れ。

ピルで良くなるというから服用してるけど、自分はあまり変わらない。

あと前の方でも誰か言っていたけど、不安薬デパスも飲んでいますが、素晴らしく効くんですが、3時間たつと眠くなるので、夕方~夜しか飲めないのが難点。

今度、命の母や漢方薬やサプリに挑戦しようかと検討中。

私が調べる限りでは、運動をする女性は極端にPMSの症状が出にくくなるらしいが、なかなか運動するに至らない・・・。


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