ごぼう茶

1: 1 2012/02/26 16:49:14 ID:YW9SOSOf

スレがないので立てました。

今話題のごぼう茶、私は飲み始めたばかりですが、
皆さんいかがですか?

ごぼうが大好きなので抵抗なく飲めてますが、
みなさんの意見も聞きたいです。

美味しいごぼう茶や、思わぬ効能、出し殻の活用法など、
沢山出し合っていきましょう!


ネタ元 ttp://ikura.2ch.net/test/read.cgi/pot/1330242554/




2: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/02/28 19:51:12

良スレ
むくみと便秘に良いと聞いて飲み初めました
まだ二日目だから効果は分からないけど


11: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/03/08 21:57:07

ごぼう茶を飲み始めて3カ月です。指がアトピー性皮膚炎でいつも切れていましたがすっかり良くなりました。
首のかゆみもおさまりました。肌の艶も良くなった気がします。


16: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/03/11 12:26:34 ID:KnlQgVq8

そのまま調理も大好きだが、茶も大好き。
それぞれ良さがある。


17: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/03/11 21:18:50

ごぼう茶飲むなら市販のもの買うより
自分で作った方がおいしいよ
特にフライパンで煎ってるときに甘いかおりが立ち込めてたまらない
今は豚汁に移行したけどそのうちまた作ってみようと思う


35: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/05 22:31:07

お茶の種類が増えるのは歓迎だけどあまりおいしそうなイメージはないよな


39: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/09 04:57:45

何飲んでも利尿作用感じたことないんだけどごぼう茶よさ気だね
顔のむくみとか取れるかなぁ?


40: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/10 21:07:40 ID:JK7GJktN

太めのごぼう9本から306g出来た。
一日15gお茶にして飲んでいるから約20日分か。
始めて2ヶ月くらいだが今のところ感じたのは便秘の予防効果。
ヨーグルトやりんごに比べて格段に効果を感じる。


41: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/11 07:42:25 ID:7Wqa6qnM

Amazonで買ったのを飲みはじめて3日め。
プーアール茶やルイボス茶を飲める人なら、
味や匂いは気にならないだろう。
今朝はウンチがスルスルドッサリでた。
(いつもは長便所なのが短時間で済んだ)
効果が出はじめたのかな?
だけど、このお茶飲むと、眠くなりませんか?
昨日の午後は体が重くダルい感じと睡魔に襲われて、会社で辛かった。
母も昼寝したとか言ってたし・・・


42: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/11 11:01:37

カフェインがないから眠気覚ましになってないだけかも


50: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/15 22:39:08

自作できるお茶としては 『最強』じゃないかと思う。
なんたって自作は安いw効果絶大だし。

ごぼう茶の効能
便秘解消/肥満改善/大腸ガン予防/むくみ解消/風邪予防/利尿作用/ 動脈硬化改善/高血圧改善/肝機能促進/新陳代謝促進

便秘解消
食物繊維のイヌリンとカリウムなどの働きにより腸を正常に整え、便秘を解消します。
肥満改善
イヌリンやカリウムの働きが、小腸からの糖の吸収を遅らせ、肥満の改善に効果があります。

大腸ガン予防
食物繊維の働きにより、大腸内の老廃物や毒素を排出するので、ガンの予防になります。

風邪予防
アルギニンが新陳代謝を促進させるため、風邪を予防するといわれています。


51: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/04/16 10:09:16

自分のごぼう茶はかなり炒るのでほうじ茶っぽい味になってる。
もう限界じゃないかってとこまで黒く炒るよ。
ごぼう臭くもないんだけど、ルイボスティーとまぜて飲んでる。

二ヶ月ちょっとたったけど体臭が消えたし血圧がさがった。
家族はけっこう高血圧だったんだけど会社に持って行かせたりしてたらやはりさがった。
血液検査で中性脂肪もさがってたよ。
他にもいろいろ体質改善したからそのせいなのかもだけど効いてる気もする。


73: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/05/04 22:20:23

根菜類は身体を温める効果があるというね


81: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/05/06 23:17:49

飲み始めて半月、肌ツルツル便秘も解消しますた。
あと髪の手触りが柔らかくなった。


146: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/06/18 18:30:06 ID:5rRdYl//

ピューラーで薄くさきがけした奴を5分レンジでチンしたら茶色に変色してカラッカラに萎びてる、なんか漢方みたいな雰囲気
早速飲んでみたら寝汗が凄い、でも寝起きのだるさが全くない
久しぶりに熟睡したという感じ
新陳代謝が活発になってるという事なのか?
まあたまたまなのかも知れないけども
ふと思ったんだけどコレをミキサーで粉末にしたら回転寿司のお茶みたいにお手軽に頂けるようにならんもんかな?
めんどくさい時は粉薬みたいに水で流し込んじゃうとか


195: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/01 14:31:07

昨日ごぼう茶作ってみたら土臭かった!
今このスレ見たけど乾燥と炒るのが足らなかったのかな
リベンジします


197: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/02 13:36:42 ID:LuPUlRxo

ごぼう茶飲むと腹のあたりが熱くなるな。体温上昇→脂肪燃焼ということか?

DHCのフォースコリーを飲んだ時の効果を強力にしたような感じ。


205: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/07 04:47:48

飲んで二日目だけどビンビンになるな
高麗人参の成分と似てるからか


212: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/08 21:04:06

飲みはじめたらニキビがみるみる消えてった
苦手な味も慣れてきたし、死ぬまで飲み続けるは


226: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/15 12:10:39

やっぱり農薬気になりますよね…
自分は207で聞いたものですが地元で買った農薬を少し使ってる
ごぼうを天日干しして炒ったあと結局そこが気になって
飲むのを躊躇していますw


227: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/15 19:24:10

農薬気になるってわかるけどさ、
みなさんごぼう以外完全無農薬しか口に入れないの?外食もしないの?
気にしすぎ。


235: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/16 19:03:49

↑泥付きごぼうは、水でよく洗って、皮ごと削ります。

抜けていました。すみません。。


236: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/16 23:06:16

>>235
>>泥付きごぼうは、水でよく洗って、皮ごと削ります。

皮ごと削ったら効果激減だと思う。
黒ずんだり凹んだ部分とかは、チョイチョイと削るけどね。

農薬の問題、考えすぎるときりがなくなっていくよ。
国産と生産地を確認生産者を信じて、自作するのが一番安全。

冷房の効いた部屋で、熱いごぼう茶は美味しいわ。
自作のごぼう茶の色は、市販のペットボトルのウーロン茶と同じくらいか
ちょっと薄いぐらい。


237: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/08/16 23:22:12

>>236
皮ごと削ったら効果激減なんですか!?知りませんでした(*_*;
皮にはサポニンが多く含まれていると本にも記載されてましたので、
除いてしまったら勿体ないと思い、皮ごと削っていましたが・・・

どういう削り方が適しているのでしょうか?
そして、皮ごと削ると何の効果が激減してしまうのでしょうか?
教えて頂けると幸いですm(__)m


274: 270 2012/09/22 11:02:36

昨日寝る前にコップ一杯の濃い目に入れたごぼう茶を飲んだ。
そしたら今朝は腹痛で目が覚め、トイレに駆け込んだら昨日そんなに食ったかな?
っていうくらいの超大量大グソが出た。これはごぼう茶の影響かも?
でも体脂肪、体重ともにまだほとんど変化無し。


301: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/10/15 13:57:51

昨日の鉄腕ダッシュに南雲さん出てたな。
冷やしごぼう茶おいしそうだったw
あれ煮出した後にひやしてんのかな。
あと、ごぼうと手羽元の煮物うまそうだった。


306: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/10/16 22:42:08

>>301
今やっと「鉄腕DASH」録画しといたの見たよー
南雲先生、本当にゴボウが好きなんだね
ごぼう茶の作り方も見せてくれて再確認できた!


307: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/10/17 04:21:09

ちなみにどんな感じでした?


308: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/10/17 06:31:02

>>307
「鉄腕DASH」こんな感じでした。

-------------------------------------------
青森のゴボウ畑に、突然、南雲先生登場。
ゴボウ農家の奥様「本を読みました!」「ゴボウの神様!」と感激して抱き合う。
南雲先生は12年前にゴボウの魅力にとりつかれて、数々の本を執筆。
南雲「毎日ゴボウを食べています」
「高麗人参のサポニンとゴボウのサポニンはほとんど一緒、サポニンは万能薬です」

南雲先生・TOKIO長瀬・TOKIO城嶋の3人でゴボウ収穫のお手伝い。
葉を刈り、ゴボウを抜いて、包丁で1本ずつ頭部分を切り、2500本収穫
収穫されたゴボウを見て、南雲「ゴボウを抱いて寝たいね」、一同爆笑
ゴボウをサイズ別に選別、土つきのまま箱詰め、翌日には各地の市場に届く

お手伝いのあとは…南雲「スーパードリンク、ゴボウ茶です」、一同「おいしい!」
南雲「ゴボウは土の中でも腐らない、抗酸化作用、つまり老化予防の作用なんです」
TOKIO城嶋「ゴクゴク(飲み干す)」

南雲先生直伝・ゴボウ茶の作り方を紹介
1.土を洗い落としたゴボウを用意
2.サポニンが入っている皮ごとささがきにする
  南雲「自分で作ると、なお美味しく感じますよね」
3.日当たりの良いところで天日干し
  天気が良ければ2~3時間で乾燥します
4.焙煎、火であぶって香ばしい風味をつける
  南雲「焦げる寸前まで、あんまり焦げることを恐れてはダメです」
  「指でパリパリと粉になるような状態になったら出来上がりです」
5.あとはお湯を注ぐだけ
  密封すれば冷蔵庫で半年間保存できます

南雲先生のゴボウ料理「ゴボウ鶏」を紹介
1.鍋に鶏の手羽元を入れる
2.そこに直接、ゴボウを斜め切りにして鶏がかくれるくらいたっぷり入れる
3.ひたひたに水を入れ、味付けにめんつゆをドボドボ
4.落とし蓋をして弱火で1時間煮込む
5.完成
南雲「ゴボウのサポニンが鶏のコレステロールを分解してサッパリになります」
「鶏から出たダシをゴボウが吸い、ゴボウから出たダシを鶏が吸い、双方で高め合っています」


317: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2012/10/23 22:54:40

南雲先生と組んでるごぼう茶屋さんのHPからコピペ http://www.goboutea.com/kenkou/index.html

ごぼうの健康効果
抗酸化能は野菜トップクラス

ごぼうは、アクの強い野菜と考えられていますが、アクの正体は実はポリフェノール。
通常水でさらしでアク抜きをしますが、栄養とおいしさがも逃げてしまいます。ごぼうの抗酸化能は野菜の中でもトップクラスです。
さらに最近の研究で、加熱、焙煎したごぼうの抗酸化能はさらにアップすることがわかりました。


616: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2013/03/03 12:25:01

ごぼう茶はあまり飲み過ぎると腸内壁に炎症が起こるよ。
程々が一番。


620: 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2013/03/22 20:14:44

ごぼう茶飲み始めて2か月で実感した効果(早い順)
・トイレが近くなり、むくみがとれる
・肌がつるつる、顔色のクスミがとれる
・異常に臭い●を2日間排出した後、便臭がほぼ消える
・生理痛緩和(鎮痛剤が大幅減)

体重は図ってないからわからない


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