1: 病弱名無しさん 2013/06/29(土) 18:27:11.64 ID:NaIw9ROu0
ピュアベジタリアンからセミベジタリアンまで
ベジタリアニズム（菜食主義）に興味のある方全員集合
ベジタリアニズム（菜食主義）に興味のある方全員集合
ネタ元 ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1372498031/
6: 病弱名無しさん 2013/06/29(土) 23:03:34.73 ID:m6ny3O7S0
俺は、牛肉なんかは食べるけど、魚は食べないベジタリアン。
13: 病弱名無しさん 2013/07/01(月) 11:08:26.47 ID:CRgGlwTx0
ベジタリアンに移行するにしたがい、病気が減っていくだろうな。
ただ、肉業者がほっとかない。ｗ
ただ、肉業者がほっとかない。ｗ
14: 病弱名無しさん 2013/07/01(月) 11:14:56.75 ID:4g79PXW3O
インドカレー美味いな
あまり飽きない
あまり飽きない
17: 病弱名無しさん 2013/07/02(火) 06:50:26.51 ID:sK7+UBV/0
だいたい、日本人で「菜食」ってんなら、うどん、蕎麦屋に行けば済む話だからな。
汁のダシくらい、大目にみるくらいでないと。
そもそも、自分の身体が動物性で、しかも
オギャーと産まれて、初めて口にするのがおっぱいのくせして
「動物性食材の一切がダメです」なんて事の方がおかしいんだよ。
汁のダシくらい、大目にみるくらいでないと。
そもそも、自分の身体が動物性で、しかも
オギャーと産まれて、初めて口にするのがおっぱいのくせして
「動物性食材の一切がダメです」なんて事の方がおかしいんだよ。
25: 病弱名無しさん 2013/07/02(火) 20:20:30.82 ID:k6nqUV5a0
スイーツだって、和菓子なら動物性ってほとんど入ってないんだよ。
カステラの類だけでしょ。
飲料だって、日本茶とか。梅ジュースとか、寒天とか。
ミルクすら入ってないのだから。日本の食べ物で問題はほとんどない。
それを、「出汁」一つで大騒ぎして、菜食のハードルを強引に上げたりするから
ベジタリアンの心象も悪くなるし、皆ついてこなくなるんじゃないの？
カステラの類だけでしょ。
飲料だって、日本茶とか。梅ジュースとか、寒天とか。
ミルクすら入ってないのだから。日本の食べ物で問題はほとんどない。
それを、「出汁」一つで大騒ぎして、菜食のハードルを強引に上げたりするから
ベジタリアンの心象も悪くなるし、皆ついてこなくなるんじゃないの？
29: 病弱名無しさん 2013/07/03(水) 16:20:50.42 ID:Z5HLsbjy0
伝統的な日本食を日本人は身体に良いと思い込んでたりするんだが
実は塩分過多で身体に悪い
マクロビオティック、オーガニックなど本場を参考にしたほうがいいかも
実は塩分過多で身体に悪い
マクロビオティック、オーガニックなど本場を参考にしたほうがいいかも
38: 病弱名無しさん 2013/07/05(金) 06:05:47.81 ID:7uwaF4vX0
ベジタリアンはマックなんかに行かないよ
43: 病弱名無しさん 2013/07/05(金) 09:57:21.67 ID:sZDF6sT4P
オーガニック好きだから最初から興味ないな。まぁ肉食ってる奴らとは一緒になりたくないしね
56: 病弱名無しさん 2013/07/05(金) 17:05:30.60 ID:HGutGK+OP
どうしても炭水化物の取り過ぎになってるな
インドでは糖尿病が多いのが理解出来るよ
お前らは炭水化物を摂らずにたんぱく質を摂るにはどうしてる？
インドでは糖尿病が多いのが理解出来るよ
お前らは炭水化物を摂らずにたんぱく質を摂るにはどうしてる？
57: 病弱名無しさん 2013/07/05(金) 20:28:52.81 ID:qZXXdqfM0
俺は神道を信仰しているので、肉でも何でも食べるよ。
75: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 08:38:34.15 ID:JEOBnwpeP
文化人にベジタリアンは多い
健康面からみても有益だからね
健康面からみても有益だからね
77: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 09:08:42.52 ID:JEOBnwpeP
著名アーティストは俳優女優はベジタリアン
ペネロペ、アンハサウェイみたいな美人もベジタリアン
ペネロペ、アンハサウェイみたいな美人もベジタリアン
130: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 15:01:10.57 ID:/F4y03f5P
昨日も書いたけど、糖類を抑えつつたんぱく質を効率良く摂取する方法を教えて下さい
計算したら１日に炭水化物を300gちょっと摂ってるみたい
計算したら１日に炭水化物を300gちょっと摂ってるみたい
131: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 15:38:51.77 ID:gJ66iTZ8O
一番効率良いのは、プロテイン
じゃなかったらオートミールや全粒粉の製品
オカラ
じゃなかったらオートミールや全粒粉の製品
オカラ
132: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 16:22:14.18 ID:/F4y03f5P
>>131
プロテインは超兄貴の物と思ってたけど、栄養素なんだからサプリメントとして使えばいいんですね
ありがとう。早速買っていくよ
プロテインは超兄貴の物と思ってたけど、栄養素なんだからサプリメントとして使えばいいんですね
ありがとう。早速買っていくよ
133: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 16:34:39.17 ID:gJ66iTZ8O
そう、食事からのたんぱく質は吸収が悪いし、プロテインが一番効率がいい
135: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 23:15:35.45 ID:JEOBnwpeP
菜食にしてから健康的になった
136: 病弱名無しさん 2013/07/06(土) 23:41:45.85 ID:/vXDwq9b0
「菜食にしてから健康になった」という人がよくいるけど、
それは「菜食のおかげ」というより、
菜食にすることで「小食になったから」のような気もしないでもない。
一時的にはいいんだけど、長く続けると色々と不調が出てくるっていうね。
完全菜食の人は特に。
それは「菜食のおかげ」というより、
菜食にすることで「小食になったから」のような気もしないでもない。
一時的にはいいんだけど、長く続けると色々と不調が出てくるっていうね。
完全菜食の人は特に。
137: 病弱名無しさん 2013/07/07(日) 01:09:42.55 ID:6j0FqLrq0
それは生きた酵素が鍵なんや
なるべく調理するとき火を通さないことがキモになる
なるべく調理するとき火を通さないことがキモになる
140: 病弱名無しさん 2013/07/07(日) 16:55:34.36 ID:XvXVmNNpO
他人の食生活はどうでもよくないか
自分の食生活を書いてください
自分の食生活を書いてください
141: 病弱名無しさん 2013/07/07(日) 17:08:14.16 ID:xN5xMP/TP
>>140
豆乳1リットルと乾燥青汁、サプリメントをベースにして、果物、ふすまパン、おにぎり、冷麺かな？たまの贅沢にベジ対応カレー屋に行く
おやつは炒り黒豆
自炊出来れば玄米黒豆ご飯を炊くけど、忙しくてムリ
豆乳1リットルと乾燥青汁、サプリメントをベースにして、果物、ふすまパン、おにぎり、冷麺かな？たまの贅沢にベジ対応カレー屋に行く
おやつは炒り黒豆
自炊出来れば玄米黒豆ご飯を炊くけど、忙しくてムリ
144: 病弱名無しさん 2013/07/07(日) 17:44:09.18 ID:EMkxvB/F0
>>140
朝（昼）
ご飯 サラダ 海苔
夕方は未定
朝（昼）
ご飯 サラダ 海苔
夕方は未定
145: 病弱名無しさん 2013/07/07(日) 18:12:45.16 ID:IaUW87ns0
おまいら、大豆を過信しすぎだよ。
最近になってようやく大豆の危険性も語られるようになったけど。
豆乳１リットルも飲んだら危険だと思うよ。
最近になってようやく大豆の危険性も語られるようになったけど。
豆乳１リットルも飲んだら危険だと思うよ。
150: 病弱名無しさん 2013/07/07(日) 20:23:37.82 ID:xN5xMP/TP
>>145
1.5リットル飲むとイソフラボンだけで女性の血中エストロゲン量に相当するみたい
銘柄で含有イソフラボン量が結構違うから差はあるけど
1.5リットル飲むとイソフラボンだけで女性の血中エストロゲン量に相当するみたい
銘柄で含有イソフラボン量が結構違うから差はあるけど
162: 病弱名無しさん 2013/07/08(月) 14:10:24.31 ID:3LpROMdm0
ベジになったけど、毎日快適だね。
無農薬オーガニックの豆、玄米、芋を一緒に炊く
そして生野菜サラダ。味付けは天然塩とレモン、ポン酢、酢橘などの酸味系を少々
健康的で文化的な毎日
無農薬オーガニックの豆、玄米、芋を一緒に炊く
そして生野菜サラダ。味付けは天然塩とレモン、ポン酢、酢橘などの酸味系を少々
健康的で文化的な毎日
183: 病弱名無しさん 2013/07/08(月) 20:57:52.37 ID:3LpROMdm0
今日の夜はきゅうりとわかめの酢サラダとトマト、ご飯
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