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1: 病弱名無しさん 2011/05/18(水) 04:49:17.60 ID:KKCUKtjO0

全ての人間は歳を取り老化するが
その顔の見た目の老化を遅らせることはできるはず。
いろいろ語っていきましょう。



ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1305661757/
2: 病弱名無しさん 2011/05/18(水) 12:58:43.93 ID:aegwlYTr0

肉を食べると老化が進む。
体臭も臭くなるし
ガンにもなる。


3: 病弱名無しさん 2011/05/18(水) 12:59:39.26 ID:mAizFz/h0

ビタミンE


4: 病弱名無しさん 2011/05/18(水) 17:11:20.34 ID:cOFq0zdH0

カロリー制限するといいんじゃないですか?
あと、ビタミンC、E、βカロテン、リコペン、カテキンなどの抗酸化成分を十分に摂る。



20: 病弱名無しさん 2011/08/15(月) 18:02:40.12 ID:MR/fzFAV0

>>4
カロリー制限というか、小食は確かなようですが
抗酸化成分の過剰摂取は逆効果との説があるようです。
よく解りませんが。


5: 病弱名無しさん 2011/05/18(水) 23:59:23.66 ID:KKCUKtjO0

シワ対策はどうかな?
法令線とか


6: 病弱名無しさん 2011/05/19(木) 00:02:10.30 ID:0ZF/5FWiO

やっぱりフェイシングじゃないかな
顔の筋肉鍛えれば垂れない。ブルドックにならない


8: 病弱名無しさん 2011/05/25(水) 20:59:32.83 ID:ZpfNOFh40

毎日昆布やスルメなど硬いものばかり食べてたら逆にエラ張って顔が
四角くなって顔デカになった。
奥歯使いすぎると、エラが張るよ。


13: 病弱名無しさん 2011/06/27(月) 22:30:56.84 ID:h2TV+1cG0

オレはとりあえず、プラセンタ毎日飲んでる。普段はプラセンタC
アース 贅沢にたっぷりうるおうプラセンタC 50ml×10本

お金があるときは、THEプラセンタ『株式会社メタボリック』を飲んでる(*^^*)
ザ・プラセンタ 3カプセル×30袋入×2個セット    株式会社メタボリック


16: 病弱名無しさん 2011/07/09(土) 15:38:56.73 ID:AZ4BQj8SO

川越シェフが言ってたけど肉をほとんど食べない人はなかなか老けないらしいよ


21: 病弱名無しさん 2011/08/15(月) 18:20:34.14 ID:rktVHEYY0

若さを維持しなければ生き残れないと体に認識させればいい


22: 病弱名無しさん 2011/08/24(水) 23:15:39.32 ID:bQHL6VZg0

トマトジュースは効くよ


26: 病弱名無しさん 2011/09/18(日) 08:00:07.08 ID:wpx27/950

トマトジュース毎日飲んでます


29: 病弱名無しさん 2011/09/27(火) 21:39:35.22 ID:AZja3+Ud0

骨が成長するのと皮膚の量が増えるのは止められない

何よりも紫外線を浴びないことと太らないことだね


30: 病弱名無しさん 2011/09/28(水) 16:14:10.10 ID:EX5FF3tWO

痩せたのと老化で皮膚が垂れ下がるいっぽう

太れば皮膚が引っ張られ若くなるよて言われた


31: 病弱名無しさん 2011/10/18(火) 09:58:29.84 ID:pPWPPIqK0

>>30
これ以上太ったら恥ずかしくて外歩けない


32: 病弱名無しさん 2011/11/01(火) 00:08:26.90 ID:onZX+u120

100%オレンジジュース、キウイ、バナナ、豆乳を毎日摂取しているんだけど、段々肌の調子が良くなってきた。
ほぼ同時期に上記食品の意識的な摂取を始めたので、どれが効いているのかは分らない。


36: 病弱名無しさん 2011/11/11(金) 09:41:28.03 ID:LWJkUvNp0

>>32
全部がすこしづつ効いている。


41: 病弱名無しさん 2012/02/03(金) 19:11:59.84 ID:xYXYzaRh0

顔の筋トレってすぐ飽きちゃう。


42: 病弱名無しさん 2012/02/15(水) 06:38:00.82 ID:wR9Fl2Du0

舌を鍛えると新陳代謝が上がる

巻き舌にして強く引いて縮めると、甲状腺周辺の筋肉が
鍛えられ、血行が良くなり新陳代謝が上がります。
舌は縮めたときに鍛えられます。
舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
1日5回くらいやれば十分に効果が期待できます。
喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。

あと1日に必要なタンパク質はしっかり摂取した方がいい。


49: 病弱名無しさん 2012/05/01(火) 06:45:45.59 ID:N0hxgf/40

有酸素運動無しでダイエットすると一気に顔が老ける
有酸素運動も日中やると日焼けで肌がぼろくなって老けて見える


50: 病弱名無しさん 2012/05/15(火) 08:59:46.53 ID:GY1gN95B0

>>49
脂質・炭水化物を減らすのはもちろんだけど
タンパク質を減らしちゃいかんだろう。
脂質・炭水化物をぐっと減らして
タンパク質を増やさねば
プロテインダイエットも同じ考えだが、あんな高い物を飲まなくても
ウエイトトレーニング用のプロテインでも良いし
ノンオイルのツナ缶、ササミ、魚肉ソーセージでもおk


53: 病弱名無しさん 2012/06/03(日) 23:50:15.17 ID:VyGuB7uh0

今日のソロモン流で笹本恒子さんという写真家で97歳の方が
出てたんだけど、びっくりするほど若かった
高そうな牛肉を食べてたんだけど、肉は毎日食べなきゃ駄目だって言ってたよ
あとワインやチーズもがっつり採ってた


54: 病弱名無しさん 2012/06/04(月) 10:24:19.85 ID:WHPN8usk0

肉はダメとも言うし、もう何がなんやら・・


55: 病弱名無しさん 2012/06/04(月) 20:16:09.08 ID:MoyYNcXCP

健康な人は何食っても大丈夫なんだよ
病気しやすい人はどんなにヘルシーな食生活でも病気するときはする


56: 病弱名無しさん 2012/06/05(火) 02:28:06.30 ID:NN5rJXvq0

アラフォー
総合ビタミン・アルファリポ酸・ピクノジェノール・酵素を飲み
室内運動をしてたら顔が若返ってきた


60: 病弱名無しさん 2012/06/22(金) 16:49:13.32 ID:s9HgOvmL0

ピクノはひと瓶丸々あるんだけどのんでみようかなぁ。
腰痛用に買ったんだけどアンチエイジングにはどういうふうに効くの?
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61: 病弱名無しさん 2012/06/22(金) 17:55:36.27 ID:rJEF3s4a0

あ~、プラセンタとピクノ、どっちがいいんだろう?
プラは気のせいレベルじゃなく、周囲から指摘されるくらい色白になったからね。
実績はあるんだよなぁ。


62: 病弱名無しさん 2012/06/22(金) 18:09:39.99 ID:s9HgOvmL0

プラはきくんだ?いいね。
自分はプラは自己免疫が出てまるでだめ。


63: 病弱名無しさん 2012/06/22(金) 20:08:05.85 ID:rJEF3s4a0

うん。私は合ったみたい。合いすぎてこわくなって、中断したけど。
明らかに体全体が白くなって、周囲の指摘もはんぱなくって、すげーこわかった。

今は元通りw


64: 病弱名無しさん 2012/06/25(月) 10:29:03.11 ID:r6cEeEAz0

自己免疫でメラニン色素が減ったりとかあるのかもね。


65: 病弱名無しさん 2012/06/25(月) 14:44:01.67 ID:Y80Ke+7g0

どんな自己免疫^^;


69: 病弱名無しさん 2012/07/24(火) 04:00:34.54 ID:zzhfacbq0

自己免疫がでるってどういうこと? くわしくおして。


70: 病弱名無しさん 2012/07/24(火) 07:59:00.70 ID:vG7qO59G0

自分は自己免疫のせいで時々炎症おこすんだけど
プラ入りの錠剤のんだらてきめんに炎症が出た。
自己免疫持ちにはよくないかも。 現在正常な人なら無問題。


72: 病弱名無しさん 2012/08/01(水) 23:37:03.17 ID:N8duGdS90

水洗顔はアンチエイジングにはどう?
賛否が別れるところみたいだけど。


73: 病弱名無しさん 2012/08/05(日) 22:26:20.97 ID:RsGta+kx0

恋すること。
アンチエイジング


75: 病弱名無しさん 2012/08/10(金) 03:09:39.57 ID:Mn+Dk1Fs0

お前ら顔よりも、髪の毛は薄くなってきてないか・・?
気づいててスイッチ入ってたなんてことになったらしゃれになんねーぜ


84: 病弱名無しさん 2012/08/14(火) 19:24:22.46 ID:dLYPP0db0

自分は普通の人より不活発だけど見た目は若いw


85: 病弱名無しさん 2012/08/15(水) 01:10:11.24 ID:bPotsbcxO

マジ…?
最近ジョギング始めたのに…


89: 病弱名無しさん 2012/08/16(木) 00:42:12.09 ID:JmZrtoC60

カロリーも影響あるだろう
マウスの実験で与えるエサのカロリーを抑えた方が若々しいって実験もあるし


90: 病弱名無しさん 2012/08/16(木) 01:20:46.15 ID:SZ+rC6SM0

ジョギングは、距離よりも時間帯だと思う。太陽が出てる時間帯は紫外線多いし日焼けで肌の老化進むから、日焼けさえケアできればジョギングいいと思う


91: 病弱名無しさん 2012/08/16(木) 10:14:47.99 ID:r6ejXvFw0

それぞれいい面、悪い面、両方あって
どっちが勝つかやね。


95: 病弱名無しさん 2012/08/22(水) 23:29:52.21 ID:03QbN7V/0

コーヒー1日2杯でシミ予防


96: 95 2012/08/22(水) 23:33:27.51 ID:03QbN7V/0

ちなみに若い時からコーヒー好きで1日2杯以上飲んでいるけど
30代後半でもシミが無いから効果があるんだと思う


97: 病弱名無しさん 2012/08/23(木) 06:22:19.50 ID:Zgk8eiNM0

昔は、コーヒーは胃腸に悪いとか言われて健康飲料のイメージはなかったけど
最近は全く逆になったね。

昔は、コーヒーとタバコという組み合わせが「お洒落」だったので、
胃が悪くなる主要な原因は、タバコのほうだったのかも知れない。

自分もコーヒー大好き人間で、一日5杯くらい飲んでいる。
でも、健康効果を実感することは・・・ないw


98: 病弱名無しさん 2012/08/23(木) 14:36:16.97 ID:pkv2d8630

エイジングケアまでいかないかも知れないけど、
たるみだったら美容針が意外に効いたよ。
自然に表情が明るくなった感じもするから
たまに病院にいって打ってもらってる。


108: 病弱名無しさん 2012/08/28(火) 17:00:57.97 ID:Oc7OnAqzO

>>98
首肩の凝りが酷くて針治療通ってるけど、
針打つと確かに数日間はリフトアップしているよ。
顔に直接打ったら更に効果あるのかな?


110: 病弱名無しさん 2012/08/29(水) 08:31:24.97 ID:9gsblUCU0

>>108
顔針なら定着すれば1カ月くらいもつよ。 
シミには効かないけど。


100: 病弱名無しさん 2012/08/24(金) 02:08:25.27 ID:UJ1vC0A40

日焼け止めは最低2重にして、2時間おきに塗らないとね。
紫外線だけはマジ気をつけたほうがいい。
老けてみえる一番の原因。



101: 病弱名無しさん 2012/08/24(金) 04:11:31.99 ID:HX8ILY/xO

どんな人でも年相応にしかみえないけどなー。
喋ったりしたらもうダメ。声が老けてる。


102: 病弱名無しさん 2012/08/24(金) 08:37:22.48 ID:z+7Qx/clO

ああ、声か。分かる。
張りのある声は聴いていて気持ちのよいものだ。大きな声という意味ではなくね。


103: 病弱名無しさん 2012/08/24(金) 09:32:19.55 ID:vj5zZtD80

声の変化は個人差大きいな。

どんどん老人ぽい声になる人もいれば
全然変わらない人もいる。


105: 病弱名無しさん 2012/08/28(火) 09:01:10.15 ID:bnsIEBNO0

紫外線は顔のシワてきめんに出るよねえ。
正直、こんなに凄まじいとは思わなかった。


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