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1: メイク魂ななしさん 2013/09/16 13:53:06 ID:sjP3LIIA0

過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか?
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。

肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
(汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに!)

肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ!




ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/female/1379307186/
5: メイク魂ななしさん 2013/09/16 13:55:45 ID:sjP3LIIA0

よくある質問 1

●角質培養について
Q.どんなことをすればいいの?
A.「こすらず、保湿」を常に心掛けることです。それ以外の定義は、特に設けておりません。
  人の肌は千差万別、自分の肌と正面から向き合って、自分の肌に合うケアを模索してください。

Q.なぜ保湿が必要なの?
A.乾燥も角質を剥がす犯人です。肌断食とは違うので、保湿はしっかりして下さい。

Q.保湿って具体的にどんなこと?
A.一般的には化粧水で肌に十分な水分を与え、蒸発を防ぐために乳液等で蓋をするまでをいいます。

Q.どんな効果がありますか?
A.キメが整う、赤み・色むら・シミ・毛穴・敏感肌・乾燥肌・乾燥からくるコメドやニキビの改善。

Q.効果が出るまでの期間は?
A.肌状態や年齢などで違ってきます。1週間で効果が現れる人もいれば、1年以上掛かる人も。
  大体は数ヶ月で効果を感じる人が多いようです。とりあえずは2ヶ月を目標に頑張ってみてください。


6: メイク魂ななしさん 2013/09/16 13:56:17 ID:sjP3LIIA0

よくある質問 2

●メイク等について
Q.メイクをしてはいけませんか?
A.そんなことはありませんが、クレンジング剤は肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。

Q.下地やファンデを塗るときにどうしても擦ってしまうのですが…?
A.クリームタイプならクリームか乳液で、乳液タイプなら乳液か化粧水で伸ばして
  両掌に広げてハンドプレス、細かい部分は指先でのタッピングで付けましょう。
  パウダータイプはパフか柔らかめのブラシでつけましょう。

Q.垢溜め中に顔剃りは厳禁?
A.そんなことはありません。剃っている人もたくさんいます。
  ただし、角質を痛めないよう、注意しましょう。
  カミソリの代わりにフェリエやハサミを使う人もいます。

Q.マッサージでも皮膚は擦れるの?
A.マッサージをする時には、クリームやオイルを使う筈です。
  それらがクッション剤になり、擦れたり摩擦刺激になることはありません。
  ただし、顔肉が寄れる程に力を入れすぎるのはやめましょう。


7: メイク魂ななしさん 2013/09/16 13:56:49 ID:sjP3LIIA0

よくある質問 3

●トラブル等について
Q.くすみやゴワゴワが発生したのですが・・
A.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところです。もう少し我慢しましょう。
  どうしても我慢できない場合は1ヵ月ごとに軽くリセットしてみましょう。
  リセット法は馬油やクレイでのパック・洗顔料に塩や砂糖を混ぜるスクラブ洗顔など、“自分の肌に合う”やり方で。

Q.コメド・角栓はどうすれば?
A.無理に取ったりしないように。その内、普通の洗顔で自然に取れるようになります。
  どうしても我慢できない場合は、ハサミで刈り取る・毛抜きで慎重に抜くなどしてみましょう。
  抜き方はサッポーのサイトを参照して下さい。

Q.かさぶたや、かゆみが発生しました。これって脂漏性皮膚炎?
A.培養が順調に進んでいるサインとして発生した場合と、脂漏性皮膚炎の症状として発生した場合の両方の報告が上がっています。
  ・培養中に溜まった角質がうろこ状のかさぶたとして現れた
  ・肌の負担が減り毛細血管が育つ過程でかゆみが出た   と言った場合は問題ありませんが、
  「洗い過ぎない」を意識しすぎて、肌に異常を感じても良性のかさぶた・かゆみと考え、
  無理に水洗顔を続けたり洗顔不足になったりして、脂漏性皮膚炎を起こしてしまうパターンが多いようです。

  あまりにも肌の変化が大きい場合は、我慢しすぎず皮膚科の診療を受けて下さい。
  また、脂漏性皮膚炎との診断が出た場合は医師の指示に従い、治療を優先して下さい。
  ※脂漏性皮膚炎については身体・健康板やアトピー板に専門スレがあるので、そちらも参考に!


18: メイク魂ななしさん 2013/09/17 23:21:48 ID:tGSace+W0

>>7にリセットの方法としてクレイパックとありますが
毎日の洗顔にクレイを使うのはよくないのかな?
何分もおくパックではなく、顔に塗ってすぐ洗い流す方法なんだけど…


19: メイク魂ななしさん 2013/09/17 23:53:07 ID:rZZBJR+x0

>>18
それって直ぐに流してけっこう取れるの?
粒子もあるし毎日使うよりしっかり1回の方が負担少ないんじゃないかな?


20: メイク魂ななしさん 2013/09/18 00:54:20 ID:Wj2sByCq0

>>19
毎日使ってる人のブログを見たところ、毎日使いなら30秒くらいで洗い流すので十分て書いてました
でも本格的に汚れを吸着させようと思ったら数分おいたほうがいいですよね
毎日メイクしないので朝も夜もぬるま湯洗顔でたまに数分パックの方がいいのかな…
脂性肌なので酸化が怖くて、石鹸のかわりにマイルドに落とせたらなと思ったんですが、、


22: メイク魂ななしさん 2013/09/18 10:45:51 ID:7pW5AHAN0

>>20
ちなみに、その毎日使ってる人も培養中?

以前にねんどの粉で毎日粘土作ってパックぺたぺたした洗い流してたけど(1分以上)
落した後の肌のつっぱり感がハンパなかったし、その時は培養前で肌もどんどん薄くなって
ピリピリな感じが続き小じわが増えたよ


27: メイク魂ななしさん 2013/09/18 18:46:40 ID:Wj2sByCq0

>>22
ブログの人は培養中ではなかったです
毎日のパックはよくないみたいですね
塗ってから時間たたずに落とす方法でやってみます
だめだったら数日に一度にします
ありがとう!


8: メイク魂ななしさん 2013/09/16 13:57:20 ID:sjP3LIIA0

よくある質問 4

Q.良性のかさぶた・かゆみって?
A.・良性の痒み=皮膚の下を虫がむずむず這いずり回るような感じ。外見上の異常は認められない。軽く冷やすと楽。
  ・悪性の痒み=火照りやちくちく感があり、一時的に痒い箇所が赤くなったり、蕁麻疹状あるいは水泡状の隆起が生じることがある。
  ※あくまでかゆみの例であり、悪性のかゆみだからといって必ずしも脂漏性皮膚炎とは限りません。

Q.トラブルが発生しました
A.角質培養は「垢溜め」であって「汚れ溜め」ではありません。汚れはきちんと洗って落としてください。
  トラブルが発生したらお手入れの見直し、皮膚科にかかるなど対処してください。

モサ・・・皮膚表面でなんか中途半端に剥がれ損なった角質あるいは
     毛穴から突出した角栓orコメドのこと。またはその両方を指す
     報告者によりそのどちらを指して「モサ」と称するかは異なるようである
     しかしどちらにせよ、角質培養以前にはクレンジングや毛穴パック等による
     皮膚表面からの強引な剥離・抜去行為によって取り去られていたものであるため
     培養に挑む人々の心には常に「モサ」からの
     「取って~剥がして~引っこ抜いて~」等の訴えが甘く切なくからみつく
     その誘惑に屈しかつての剥離・抜去を繰り返すことは角質培養者には禁忌とされ
     固く慎むべき愚かなる行為とされている
     ただし、垢ため・脂漏性皮膚炎の症状との区別が難しく、ときにはクレンジングによる
     モサの除去に及ぶ培養者の報告も少なくない(「リセット」と呼ばれている)


9: メイク魂ななしさん 2013/09/16 13:57:54 ID:sjP3LIIA0

∴∴∴オマケ情報∴∴∴ 1/2
こちらで紹介する具体的な方法や商品についての情報は、あくまで「オマケ」です。
人には必ず「合う合わない」が存在しますので、妄信せず、参考程度に留めて下さい。
すでに自分に合うケア方法や商品を見つけているのでしたら、それが一番良いと思います。

【洗顔について】
■水洗顔やぬるま湯洗顔が一番肌に負担がかかりませんが、絶対ではありません。
 「決してこすらない」を心掛ければ、洗顔料使用でも、基本的には構いません。
■洗顔料を使用する場合は(出来れば)合成界面活性剤の含まれていないものがオススメです。
 今まで例に挙げられているものは、石鹸やクレイ(ガスール)などです。
■酵素洗顔や拭き取り化粧水、ゴマージュ、ピーリングなどは避けたほうが無難なようです。
■高水圧シャワーでの洗顔すすぎも肌に負担が掛かります。なるべく低圧で使用しましょう。
■洗顔後のタオルでの拭き取りも要注意。こすらず、押さえるようにして水分を取って下さい。

【お手入れについて】
■基礎化粧品は自分に合っているものなら、基本的には何でも良いです。
 ただ美白系に関しては乾燥を誘発するものもあるので、使用には注意しましょう。
■コットンを使用するより、ハンドプレスのほうが肌に負担は掛かりません。
 少量を掌に取り、それを手で広げて温め、肌にプレスしながらつけていく方法です。
 化粧水、乳液、クリームにオイルと、塗り物なら何にでも応用出来ます。
 皮膚温が上がることで、浸透・保湿効果も上がるようです。
 プレスと言ってもグイグイ押し付けるのではなく、顔を手のひらで優しく包み込むのがいいでしょう。
■パックはラップパックが有効のようです。詳しくはサッポーのサイトを参照して下さい。
 特に乾燥ダメージの大きい肌には、連続した保湿パックが効果あるようです。
■強酸、強アルカリは角質を溶かすので避けたほうが無難です。


10: メイク魂ななしさん 2013/09/16 14:31:05 ID:TAubyIjL0

∴∴∴オマケ情報∴∴∴ 2/2

【メイクについて】
■クレンジングでの肌の負担が大きいので、メイクはしないほうが好転しやすいですが、
 外で働く女性などには実際不可能ですので、これも絶対ではありません。
■クレンジング剤もなるべく肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
 今まで例に挙げられているものは、洗い流さないタイプのクリームやミルク、
 オリーブ油、ホホバ油などの純オイル(メイクを馴染ませる→ティッシュオフ→泡洗顔)などです。
 「洗い流せる+洗い上がりがしっとりする」タイプのクレンジングは、洗浄料としての界面活性剤が
 肌に残留して角質にダメージを与えるおそれがあるので、避けたほうが無難です。
■こすらないことに神経質になりすぎて、クレンジングが疎かにならないよう注意して下さい。
 クレンジング剤は多めに使うと肌への負担が減るようです。
 多すぎると垂れるので、自分で適量を探しながら行ってください。
■クレンジング剤を使用せず、普通の洗顔料で落とせるものには以下の様なものがあります。
  ・(水おしろい)ははぎく/水おしろい
  ・MMU(ミネラルメークアップ)


http://www.logsoku.com/r/female/1233661373/" target="_blank">


15: メイク魂ななしさん 2013/09/16 17:47:26 ID:AESCs25h0

1乙

毛穴黒ずみパカーンの油田持ち、常時ニキビだらけの赤黒汚肌
化粧やめて石鹸洗顔→化粧水・美容液・クリームハンドプレスにして1年
気持ち色むらはマシになったけど特には変わんなかった…
結局、弱いステロイド塗るのが一番キレイになったわ


25: メイク魂ななしさん 2013/09/18 18:27:32 ID:zHjjkFxe0

何塗っても突っ張る
もっと化粧水とか付けまくったほうがいいのかな


26: メイク魂ななしさん 2013/09/18 18:44:01 ID:Wj2sByCq0

>>25
洗顔をマイルドなものに変えてみるとかは?もうしてたらごめん


28: メイク魂ななしさん 2013/09/18 20:38:06 ID:PW/6l0vb0

>>26
洗顔は白雪の詩使ってます
変えたほうがいいんですかね
ねば塾 白雪の詩 180g×2個


29: メイク魂ななしさん 2013/09/19 07:53:03 ID:0s6vRvNS0

>>28
純石鹸は脱脂力強いよ
私も最初はつっぱりがひどかったので保湿成分の入った石鹸で数ヶ月過ごした
あと化粧水も今のあなたはつけたほうがいいと思うけど、それ以上に蓋のほうが大事


31: メイク魂ななしさん 2013/09/19 11:24:34 ID:rn0zk/UM0

寝起きは肌が柔らかくて潤ってるのに、洗顔後が毛穴目立ってシワっぽい
泡洗顔だろうが、お湯だけだろうが、やっぱり乾燥してるんだよね
お湯に浸かって身体が乾燥するって人もいるくらいだから
あと、化粧水もエタノールはよくないね


38: メイク魂ななしさん 2013/09/19 15:53:56 ID:Nnn+YPr30

>>31
アルコールは肌の水分を蒸発させるから乾燥肌には向かないもんね
油分でしっかり蓋してあげたら改善するんじゃない?


32: メイク魂ななしさん 2013/09/19 12:37:58 ID:JxNdL/Kg0

潤ってるなら朝洗顔しない方がいいのでは


33: メイク魂ななしさん 2013/09/19 12:43:34 ID:upMlAdxG0

脂酸化しない?


34: メイク魂ななしさん 2013/09/19 13:47:56 ID:2PQgH6Z60

化粧水とかスプレーしてティッシュでおさえるくらいにしたら良いかも


36: メイク魂ななしさん 2013/09/19 15:36:39 ID:JxNdL/Kg0

水洗顔が最強な気がしてきた。


37: メイク魂ななしさん 2013/09/19 15:51:19 ID:o/NvYGyoi

最終的に普通肌(健康な肌)になれば朝は洗わなかったりしなくても脂が酸化して肌にダメージ受けるほどにならないけど、まだ健康な肌じゃなくて脂ぎったりする人は酸化して肌はダメージうけるだろうね。


39: メイク魂ななしさん 2013/09/19 18:00:59 ID:PLSBgL9s0

脂性肌だけど朝は水洗顔だけにしたら調子いいよ
夜は洗わないと脂漏が怖いけど
あと泡洗顔でもくるくるするんじゃなくて泡を肌に押し付けるように押し洗いするだけにしたら調子いい


40: メイク魂ななしさん 2013/09/19 18:24:22 ID:r8u4rjfI0

朝晩水洗顔でスキンケアはワセリンつけるだけの宇津木流を一ヶ月半やったら
瘡蓋だらけになって軽い脂漏性皮膚炎になってしまったから
瘡蓋とって、夜は洗顔するようになってスキンケアもセラミド美容液だけつけるようにしたら調子よくなってきた
また少しずつ瘡蓋化してくのかもしれないけど
肌のバリアが著しく弱ってる時にスキンケアなしだと肌の補修がおいつかなるんだろうな
こすらない、何もつけないにこだわりすぎてストレスになってたからゆるくやってくことにしたらだいぶ気が楽になった


42: メイク魂ななしさん 2013/09/19 18:38:29 ID:JxNdL/Kg0

>>40
瘡蓋できるとその下に綺麗な肌がまってるから成功なのでは?!
最初の1~2ヶ月は我慢だ
瘡蓋乗り越えればすごい楽になると思う


43: メイク魂ななしさん 2013/09/19 18:54:14 ID:r8u4rjfI0

>>42
うん、そう思って我慢してたけど脂漏性皮膚炎になりかけたから中断したんだ
瘡蓋の下が赤いしかゆいし寝てる間にかきむしっちゃうしで悲惨だったの
瘡蓋とったあとはしばらく赤かったけど今は赤みがひいて始める前よりいい感じだよ
自分は脂性肌だからもう瘡蓋にこだわるのはやめることにしたんだ
スパルタで一気に未熟な角質をつもらせるより最低限の保湿で肌を保護していくことにするよ


50: メイク魂ななしさん 2013/09/19 22:40:49 ID:cfwal29iO

>>43
症状似てる。宇津木式はハードすぎるよね。
でもやる前よりマシになったのはよかった。下で肌育ってたんだなー。脂漏っぽくならなかったら続けたのに…
化粧水とオイルで緩くやってこ。脂漏に効くオイルとかないかな?


51: メイク魂ななしさん 2013/09/19 23:48:56 ID:SQ0uSwx40

>>50
かゆみや赤みさえなければ私も続けてたと思う
瘡蓋に肌が守られてる感じがしたしね
でもブログとか色々みてくと瘡蓋は乾燥するとどんどん広がるって書いてあったのと、
セラミドは擬似セラミドじゃなければ外から塗るだけでもバリア機能がちゃんと強化されるっていう実験結果の論文が出てたのを知って
今の肌バリアが弱り切った自分にはセラミドで保護するのが大事だと思って私は皮膚科医が作ったセラミド美容液だけ塗るようにしてるよ

皮膚科医吉木伸子先生開発 セラミド3配合の保湿美容液
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でもケミカルものだからあまり長期間は使いたくないな
オイルはホホバ持ってるけど瘡蓋とった後に塗ってみたら毛穴が開いた気がして塗ってないや
何かいいのあるといいね


55: メイク魂ななしさん 2013/09/20 18:29:38 ID:Y4RQLblDO

>>51
ホホバ毛穴開くのわかるわ。今のとこクランベリーオイルが毛穴引き締まるし、ニキビ跡にも効果あるんだけど、赤みが治らない。


セラミド使ってみようと思う。ありがとう。



45: メイク魂ななしさん 2013/09/19 18:56:07 ID:DWc4O45D0

鼻の皮膚がカッチカチ、角栓でザラザラ
だめだ、リセットしたいよー


48: メイク魂ななしさん 2013/09/19 22:14:30 ID:X1MGrbfl0

来月結婚式に出席するから、その前にリセットする予定
モサできるのは楽しみだけど、その上にファンデ乗っかってるのはやっぱ切ない
初めてやるけどうまくできるかな
クレイパックとかでやりたいんですが、おすすめありますか?


49: メイク魂ななしさん 2013/09/19 22:17:22 ID:GWt9zfwP0

クレイでのリセットはしたことないなぁ
粒子が細かいのでも粒はあるから手を動かすならキャリアオイルの方がいいような気もするけどどうなんだろ


54: メイク魂ななしさん 2013/09/20 18:01:50 ID:RLgUXB3wi

洗顔以外何もしないをつづけてかなり良くなったよ。洗顔以外何もしないからお金もかからないし、時間もかからなくて楽でいい。

ただ、私もやっぱり途中で脂漏性皮膚炎になったけどひたすら我慢して治ってからは一気に良くなっていったよ。


56: メイク魂ななしさん 2013/09/20 18:32:43 ID:Y8sAW/dS0

ホホバでも異常はないけどアルガンオイルがすごく気になってる
ナチュレル アルガン ピュア アルガンオイル 50mL


62: メイク魂ななしさん 2013/09/20 21:58:19 ID:DST8Pm1e0

秋に入ってからカサカサになる早さがアップした

瘡蓋未満のゴワゴワ肌になりやすいや


84: メイク魂ななしさん 2013/09/24 05:06:48 ID:01F9+uOP0

石鹸やっぱり脱脂力つよいよね
洗顔後、水に濡れてるのに肌がパサパサしてるように感じる
成分的に培養の邪魔をしないでうるおう洗顔料ってなんだろう。馬油石鹸とか?


85: メイク魂ななしさん 2013/09/24 05:10:05 ID:5/WC53ij0

粘土系じゃない?びがんことかねんどの粉とか
使ったことないけどジェル状で泡立たなくて洗い上がりはしっとりするらしいよ
びがんこは防腐剤入ってるけどどっちも気になってる


86: メイク魂ななしさん 2013/09/24 11:30:08 ID:MRVfUHL50

パックナチュロンはかなりクリーミーでしっとり使える気がするけど
風呂あがり何もつけないとやっぱ乾燥してくるってことはそれなりの脱脂力ってことなんですねー
もうちょい涼しくなったらお湯だけに移行してみようかな