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1: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 00:21:30 ID:16oC7stB

顔色が悪い、朝起きられない…
つらさや対策なんかを話しませんか



ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/wmotenai/1382196090/
7: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 03:36:05 ID:LBxys7Ej

極度冷え性な自分にぴったりなスレだ。>>1ありがとう。
養命酒飲もうか迷い中。つらい季節が始まる・・・


2: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 00:30:24 ID:AK4j8otm

たまに手足が冷えてものすごく痛い時がある


3: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 01:34:37 ID:pBUS773e

なんという私スレ!
これから寒くなると手足が冷えて辛い、夏は貧血で辛かった
肩こりはデフォ
低血圧(47-80)だからかな?


4: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 02:07:49 ID:8WbkEwmA

ジョギング続けたら貧血が治った!という話を聞き運動不足解消も兼ねてジョギングを始めてみたら貧血悪化した
なんでも着地するときにかかとで赤血球を破壊しているらしい…
あと寝不足でもないのに目の下がいつも血色悪い


5: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 02:32:31 ID:dzwO1cig

わかるわかる、子供のころのマラソン大会では手が凍傷になったわ


6: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 02:56:52 ID:FZoy5y44

足がしもやけになる


8: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 08:09:50 ID:sthsW/3j

夜布団に入ると足が冷たすぎて眠れない…
平熱も低いしとりあえず生姜を食べるよう心がけてはいるけど
やっぱり冷え性って運動不足が最大の原因なのだろうか…運動はしたくねえええええええええ


10: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 10:29:30 ID:FiP2d4hK

>>8
足湯やってみたら?
ポカポカするよ
蓄熱式eco湯たんぽ 暖(あったか)足温器
●蓄熱式eco湯たんぽ 暖(あったか)足温器


9: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 09:37:47 ID:7uS65gj+

まだ十月なのに寒すぎる
もう部屋もお風呂も暖房いれちゃってるよ
冬越せるかな…


11: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 10:35:01 ID:YgqaY/pB

冬は靴下3枚以上履くので靴のサイズデカくなって困る。


12: 彼氏いない歴774年 2013/10/20 18:40:37 ID:VePSYY4h

末端冷え性すぎて、雪道歩いた訳じゃなくただ2時間外で突っ立ってただけなのに霜焼けになった。
冬が来るのが恐い…
今年は苦手な生姜湯?を飲もうかと思ってる。
生しぼり しょうが湯 30g×12包


13: 彼氏いない歴774年 2013/10/21 00:54:30 ID:hmEuVe2o

生理痛がキツいのも冷えなのかな
腰・腹・尻は年中冷たい


14: 彼氏いない歴774年 2013/10/21 01:14:46 ID:kiq9tSX1

このスレの人達と日常を過ごしたい
18でまだ若いから肩こりヤバい首のこりヤバいって言うと周りは「肩こりってなるの?ババアじゃんwww」ハァお前死ねよ、ってなるし親も十代で肩こりなんて無いって理解してくれない
冷え性とか血行不良、運動不足、眼精疲労と原因は色々あるけどホント肩こりで人生だいぶ損してる気がする
日常生活だけでも辛いもん常に疲労取れないもん


49: 彼氏いない歴774年 2013/10/26 04:29:26 ID:BF8YyJ1Z

>>14
今まで10箇所以上のマッサージに通ったけど効果なかった(タイ、バリ、整体、あんま、つぼ等)
お湯に浸かる、湿布、温める、ストレッチ、枕の変更、運動、目薬、目のつぼとかとにかく色々してもダメだった
でも、モンテセラピーってマッサージに行ってから姿勢が良くなって肩凝りが減ったよ
私の場合、肩凝りからの頭痛からの吐き気が酷かったからこれが無くなったのが救い

姿勢が悪い事には気付いてたけど、長年のクセを正すのは難しいし、そもそも正しい姿勢がわからない
このマッサージは正しい姿勢を教えてくれる感じ
どこの店も一回一万以上はするけど本当にオススメ
肩凝りの原因は様々だから一例として
一回試してみて欲しい


15: 彼氏いない歴774年 2013/10/21 19:05:42 ID:bqloVOqE

末端冷え性なので一年中部屋にこたつあるよ真冬コワイ


16: 彼氏いない歴774年 2013/10/21 23:28:40 ID:AfPr0ni+

常に腹巻きしてる


17: 彼氏いない歴774年 2013/10/22 00:00:24 ID:43n2qnWh

子供のころ暑くて泣いたことはあったけど寒いと思った記憶がないな
子供はいいな~
でも老人になっても寒さを感じなくなるらしいから天の情けだわ


18: ( ・∀・)マサヤー◇uAwMaSaYa 2013/10/23 17:46:39 ID:LLwePSzE

 まさに私のスレ!
ささやかなボランティア…と思っても献血はできないし、
冬とかホッカイロや湯たんぽ、温シップは必須。
寒くなると足湯や紅茶やココアにしょうが混ぜて飲んでる。


19: 彼氏いない歴774年 2013/10/23 19:07:08 ID:W863bfGZ

なんで献血できないの?


40: ( ・∀・)マサヤー◇uAwMaSaYa 2013/10/25 13:30:39 ID:RlZnD1rm

 >>19

 献血しようとしても採血の段階で薄いとか赤血球足りないとかで
断られるorzむしろ輸血したら?といわれるレベル。
 元々の体質で、普段から鉄分とか摂っても流れやすいらしい。
 以前TVで血を飲みたくてたまらない女性が出て、血液そのものには
異常がないらしいけど、むしろ私のほうが飲みたいくらいだよ。
 (※感染症などのリスクがあるのでマネしてはいけません)


20: 彼氏いない歴774年 2013/10/23 19:32:14 ID:FDuNviDi

献血したら貧血で倒れるw


22: 彼氏いない歴774年 2013/10/23 20:42:43 ID:9BHaz1+w

今年もアスタキサンチン始めました

ネイチャーメイド アスタキサンチン


25: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 04:10:38 ID:cXeTDKrN

ホットヨガとかの適度な運動おすすめ
冬の辛さがましになる
怠けると元通りだけど


27: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 10:20:09 ID:fcyLmZ3r

葛根湯を飲め!
【第2類医薬品】ツムラ漢方葛根湯エキス顆粒 24包


28: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 12:37:40 ID:CnpPf1Kw

重度の人は分からないが、ウォーキングとヨガは効く
あとは年中腹巻やスパッツ着用する
冬だけだとあまり意味ない


29: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 12:38:32 ID:11Xp7Dtg

自覚はないが酷い肩こりらしい
たまに友人と肩のもみあいなんてするとガチガチさに驚かれる
で、確かにもんでもらった直後は驚くほど肩が軽く感じる
なで肩乳デカで目も悪いので慢性化してるんだろうなあ
一度鍼灸院やら整体に行ってみたいけど、それなしではいられなくなりそうで二の足を踏んでいる


30: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 18:07:55 ID:6lHj7FU0

貧血のせいか最近動悸がする
騙し騙し生活するのも限界なのかな


32: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 22:31:21 ID:ULbtSDS0

薬局で売ってる金時しょうがもろみ酢のカプセルを昨冬飲んでいたら、極度の冷え性が緩和されて冬の辛さがだいぶ和らいだよ

胃腸も寒さでやられがちだったのが、ぽかぽかで全く問題なかった。しょうが凄い
酢もむくみ解消に効いた
オリヒロ 金時しょうがもろみ酢カプセル


33: 彼氏いない歴774年 2013/10/24 23:25:15 ID:s+WpRLDT

週に2回

せんめんきに37℃のお湯を張って
炭酸系の入浴剤(泡が出るアレ)を入れて
足を20分つっこんどけ



家庭でできる足湯


34: 彼氏いない歴774年 2013/10/25 00:59:57 ID:bGFSs7H+

冷えからいろいろ体調悪くなるよね…。
生姜はいいけど食べ過ぎると気や血が上がって
余計下が冷えちゃうから気をつけて。
漢方でそういう風に言うんだけど。
生姜粉末とかとりすぎ注意です。
私も血が下に行かなくて下半身冷えて頭痛肩こり目の痛み胸の痛み
いろいろあって・・・改善中。
運動できたらいちばんいいけど、まずは足湯や湯船につかるお風呂がいいよ。

健康であったかくすごしたいよね。


35: 彼氏いない歴774年 2013/10/25 05:01:49 ID:UZU4DP6/

生姜の取り過ぎだめなのか~初めて知った。
味自体が好きだから、食べるときはここぞとばかりに食べてたよ・・・
肩こりがひどすぎて一日中頭が重い。
一回病院行ってみようかと思うけど、マッサージ行けって言われそうで燻ってる


39: 彼氏いない歴774年 2013/10/25 13:18:00 ID:mHFRkwBX

葛根湯は麻黄が胃に負担掛けるから
胃弱の人にはお勧めしない


42: 彼氏いない歴774年 2013/10/25 13:57:04 ID:fLLe8c0L

下半身あっためるんだよー
太ももとか大事だよ~