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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 02:53:33 ID:dqAui9u+

白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ

多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう



ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/shapeup/1382896413/
2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 02:57:31 ID:dqAui9u+

白湯の作り方
1.やかんでお湯を沸かす
2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
3.50度に冷まして飲む

朝起きてすぐに50度~60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的


3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 03:51:59 ID:kw5Zcvh/

10分てきついな
3分くらいで飲んじゃいそう


4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 09:02:32 ID:dqAui9u+

白湯は味ないからわりと進まないよw
なぜかごくごくいけない


5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 18:36:09 ID:KjGpjHr8

懐かしいスレだなあ
冷え性の人には結構向いてるよね


6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 19:19:27 ID:dqAui9u+

白湯飲み始めてから便通が良くなって肌に艶が出てきた気がする!
体重計ったら1kgだけ減ってたww
便が出たからかなぁ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 22:55:21 ID:djgiI58i

ダイエット目的じゃなくて美味しいからゴクゴク飲んでる
変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど


8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 02:21:10 ID:P8lCsMb0

最初はなんか物足りない気持ちになるけど、慣れたら何も感じなくなって習慣になるよ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 03:01:28 ID:vXm3Nxj3

冷水は飲み過ぎると浮腫むけど白湯だと浮腫まない不思議


10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 03:08:09 ID:B75uhuuE

ペットボトルの水や浄水を普通に温めて飲むのは違うのか?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 09:02:00 ID:vXm3Nxj3

温めるというか沸かせばどの水でも大丈夫だと思うよ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 10:06:39 ID:jZuM30bD

白湯飲むと、おしっこの回数が増える


31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/08 09:20:08 ID:VGmMMz7H

>>12
お茶ほど利尿作用がないらしい


32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/08 16:01:55 ID:q8+/EJDC

>>31
うん、でも私はお茶より白湯のほうが回数増える。

今浮腫みがあるから、必要ない水分が出て行ってると勝手に思ってる


13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 10:38:19 ID:FCPPLdR2

10分も沸かし続ける意味は?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 10:56:31 ID:vXm3Nxj3

沸かし続けることでお湯に風のエネルギーを取り込むらしい
ぼこぼこ沸いてる状態がいいみたい


15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 15:15:09 ID:7gXRAzCJ

風のエネルギーってなんぞやw
宗教的な怪しい匂いを感じるのだが・・・
10分沸かし続けるのは塩素とかが抜けるとかそういう感じじゃないのねw


17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 16:25:06 ID:7gXRAzCJ

調べたらトリハロメタンという物質を除去するのに10分以上沸騰し続ける意味があるみたいじゃん
そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよw


19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 19:17:09 ID:B75uhuuE

湧き水を人肌ちょい上くらいに温めて呑るのが最強な気がする。
原発事故の影響が何年後に出るのかは判らんが。


20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 21:03:00 ID:MEuW4N9H

ポットのお湯じゃだめなのかえ?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 22:02:09 ID:O89foY7v

暖まって風邪予防、代謝がちょっとだけ上がる、ちょっとだけ食欲が抑えられるとかならあるかもだけど
風のエネルギー()は無いわw


22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 22:10:30 ID:YvepPygD

ダイエットとまでいかないけど白湯飲んで浮腫がとれた
そこからは変化ないや
運動と平行してやらないとだめだね


23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/05 23:28:21 ID:D1Wq5vRH

朝だけでいいの?他は全く飲まなくてもいけるもん?


24: ◆r8ijvvtbw6dl 2013/11/06 00:21:14 ID:C5GZfrsY

大事なのは『白湯』の所ではなく『体を内側から温める』事に有るワケでして。
白湯に拘らなくても、普段から温かい物を食べて、冷たい物を控え目(or食べない様)にすれば良いのだ。
風のエネルギー()を使って良いのはFFの風水師だけだ。
3の真空かまいたちは分裂させずに攻撃出来たが、攻撃力が弱くて使えなかったぞ‥。


25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/06 07:01:09 ID:nZ1LzZhZ

最近はウォーキングに行く前に飲んでる
体が早くあったまる気がする


27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/07 05:01:10 ID:hXqZPuqf

白湯飲んだら1日カロリー気にしないで食べても5キロやせたよ。


28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/07 08:09:47 ID:+Lhm162+

ほう、1日で5キロやせたのか


29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/07 09:06:25 ID:OLa9/Fdh

白湯飲んでたらニキビできにくくなった!


30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/07 19:42:41 ID:Fq/MohEu

ごくごく


33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/09 14:04:45 ID:IRlFcj+F

白湯ダイエット始めてみたけど、なんだかんだで1日中白湯飲んでる。
体重はほんのり減った。


34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/09 16:27:08 ID:o1xrlxNY

よく紹介されている白湯ダイエットとは違うけど、禁酒してお酒の代わりに白湯を飲むようになった。
夕飯は主食を抜いてて、お酒を飲まなくなったから物足りなかったけど
暑いうちは冷えた炭酸水、寒くなってきたから白湯にしたらこれが飲みごたえがあって、いい。


35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/09 22:43:50 ID:qgLmHub4

白湯飲んだらめちゃくちゃやせた。目が大きくなって美女になった。
宝くじが当たった。


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