女子力☆スパーク

生理不順な30代独女のニュースまとめ

    美容・健康

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    1: ビタミン774mg 2011/05/26(木) 13:16:49.65 ID:VkuSWyL6

    厚生省によって認められ、日本薬局方に「ジュウヤク(十薬)」
    と記載されたほどの物です。

    実際には十ではすまない程の
    多くの効果を持つどくだみ茶について語りましょう。


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    1: トペ スイシーダ(北海道) 2013/08/06 10:38:21 ID:SjY3jliT0

    ヒゲ・肌荒れ・薄毛の三重苦!「ホルモンブス女子」から脱出の方法

     暑い夏場はついエアコンの効いた涼しい部屋に長時間こもってしまいがち。しかし、そこからくる“冷え”や、
    夏バテによる栄養不足などの原因により、女性ホルモンのバランスが崩れてしまう“ホルモンブス女子”が、
    今急増しています。

     ■女性ホルモンが減少するとどうなる?

     何もしなくても、女性ホルモンは30代半ば頃から分泌量が減少していくもの。それに加えて、日常的な
    冷え・睡眠不足・栄養不足・ストレスなどよって、減少量は加速度を増すことに! すると、男性ホルモンの
    働きが強まって、抜け毛・薄毛、ヒゲが生える、吹き出物が出るなどの悩みが次々と表面化してきます。

     原因は複合的な場合もありますが、まずは、冷え・睡眠不足・栄養不足・ストレスのうち、自分に1つでも
    当てはまることがある方は要注意。すでに女性ホルモンが急低下傾向にあるかもしれません。

     男性のようにヒゲが生えてきたり、髪が薄くなったり、肌が異常に荒れてしまったり……。そんな
    恐ろしい現象を回避するべく、夏場に女性ホルモンを低下させてしまわぬよう早めの対策を心掛けましょう。

     それでは早速、この時期特にホルモンバランスに悪影響を及ぼす要因となる、“冷えと栄養不足”に
    スポットを当ててみたいと思います。

    ■ホルモンを減少させる冷え対策

     夏場は部屋を涼しく保つのが当たり前となっていますが、エアコンにより身体が冷えて、血行が悪くなると、
    同時に卵巣の働きも悪くなってしまいます。さらに、女性ホルモンの分泌も低下することに。

     仕事中などでも、一日のうち定期的に運動できる時間があればベストですが、難しい場合は、エアコンの
    効いた室内でもお腹を冷やさないようにブランケットや腹巻きを使うなど、工夫しましょう。




    【女性ホルモンが減少し男みたいになった女子が急増!ヒゲや 薄毛、肌荒れなど】の続きを読む

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    1: (*ΦД) ◆NocheI5klU 2012/07/20 15:14:13 ID:9JzVJL1PO

      ピコーン
          |
       \  __  /
       _ (m) _
          |ミ|
       / .`´ \
         ∧_∧
         <`∀´∩
         (つ  丿
         <__.ノ
           レ
    ヘアドライヤーを長持ちさせるためには、熱風を使った後、冷風に変えて内部を冷やしてから電源を切るとよい。




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    1: ハイイロネコ(やわらか銀行) 2013/05/12 07:30:26 ID:rWZkiLmMP

    ドライヤーの「COOL」とは

    ドライヤーはお風呂上がりの必需品。髪の毛をしっかり乾かさないと、髪が傷むのはもちろん、翌朝の寝ぐせもひどくなっ てしまいます。しかし、「COOL」という機能が付いているのはどうしてでしょう? 髪を乾かすだけなら、温風だけで十分な はず。そこで、ヘアーサロンさつまの店長・大田裕之さんに、お話を伺ってみました。
    ドライヤーの熱をあて続けては駄目!

    ――ドライヤーはどのように使うのが良いのでしょうか?
    「髪の毛を乾かすときには、できるだけ強い温風で、短時間で乾かすのがポイントです。あまり長時間ぬれた状態で放置し
    てしまうと、髪や頭皮に悪影響を及ぼします。

    だからと言って、強い熱を髪に長時間あててしまうと、髪の毛を傷める可能性があります。髪が長い人や毛量が多い人の場
    合は、どうしても温風をあてる時間が長くなってしまいますので、途中で冷風を使ってクールダウンしてあげるのも良いと
    思います」
    冷風も使って髪をセット

    ――COOL機能の上手な使い方を教えてください。
    「ドライヤーを使って髪の毛をセットする人は多いと思います。実は、髪にクセがつくのは、一度温めた髪の毛が冷えると
    きなのです。

    例えば髪の根元を立ち上げたいときには、まず根元に温風をあててセットし、その後に冷風をあてて髪の毛を冷やすと、しっ
    かりクセをつけることができます。




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