女子力☆スパーク

生理不順な30代独女のニュースまとめ

    生理関連

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/02/28 05:46:29 ID:w581xt97

    53歳の女性です。
    そろそろ子宮検診など受けなければと思うのですが、
    陰毛に白髪が沢山あり、なかなか行きそびれています。

    おばさんだから気にするなと主人は言うのですが、
    やはり検診に行くのに勇気が要ります。

    同じ悩みがある方いますか?



    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/cafe50/1235767589/ 【子宮検診 に行きたいけど陰毛に白髪がある・・・。どうしよう・・・?】の続きを読む

    1: 恋人は名無しさん 2011/11/08 07:06:12

    「生理前になるとイライラして彼氏に当たってしまう」
    「彼女が一ヶ月のうち一週間くらいふさぎ込んでしまう時期がある」
    このような心当たりはありませんか?

    ここは生理前の心と体のトラブルPMS(月経前症候群)について語るスレです
    【彼氏へ】 彼女に辛く当たられても「向こうも辛いんだな」という心の余裕を持ってください
           温かく接することが、症状改善につながります
    【彼女へ】「PMSが辛いから、人に当たるのは当たり前」という甘えは棄てましょう
          完治はしなくても、症状を和らげることはできます






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    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/ex/1320703572/
    【【ホルモンバランス】生理前のPMS 【崩壊だ】】の続きを読む

    1: 病弱名無しさん 2013/07/19 18:41:23 ID:RPHhAKW+0

    生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
    普段とは違う行動を取ってしまう私って……?





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    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/body/1374226883/ 【【PMS】もうヤダよ・・・生理前のおかしな症状【月経前症候群】】の続きを読む

    1: ライトスタッフ◎φ ★ 2012/06/24 17:44:50

    実は布ナプキンにはもうひとつ、利点があった
    。使い始めてから半年後には、経血を自分で調整しトイレで出す
    「月経血コントロール」ができるようになったという。この女性は、
    「布ナプキンを使ううち、自然と月経血コントロールができるようになりました。
    経血が出そうだなと思えるタイミングで、キュッと膣を引き締めトイレに行くと出る。
    生理用品のなかった昔の女性は、みんな自然とそうしていたそうですね」と話す。






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    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/bizplus/1340527490/ 【【生理】布ナプキン、“膣トレ”効果で経血コントロールも】の続きを読む

    1: 依頼261/彼氏いない歴774年@転載禁止 2013/03/01 12:16:09 ID:H+TNugHB

    普段使ってる生理用品の厚みや大きさ、吸収力、肌触りなど使用感などのレポ
    意見交換とか出来るといいな





    キャプチャ

    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/wmotenai/1362107769/ 【喪女が生理用品について語るスレ】の続きを読む

    1: 恋人は名無しさん 2013/07/17 07:21:01 ID:jTh1lx5/0

     ,___
     J__†__|     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     川*´∀`)  < ここに書き込んでお祈りすれば、
     ハ  ̄ ̄ `つ | 生理の神があなたや恋人に
     し  ╋ |  | おとずれることでしょう。
      |_____|   \_____________
      (__)_)




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    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/ex/1374013261/ 【書き込めば生理キタ━(゚∀゚)━!!!!】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/10(日) 15:21:13 ID:bU6brivg

    【タイミング・ダイエットとは】

    1、毎日起床直後にトイレに行ったあと体重を計る
    2、体重を記録して周期を把握
    3、体重が少し減った日はそこで食事制限!主食を減らす
    4、次の日体重が減ってたら(目安は1kg)次のステップ、減少が少なかったらもう1日
    5、うまく体重が減ったら食事を戻してその日は一番の空腹時にしっかり筋トレを
    6、筋肉痛になりつつ体重増期へ。ドカ食いだけはしないよう気をつけつつ体重が増えても気にしない
    7、特に変わったことはしていないのに体重が減少へ転じたら3へ戻る

    毎日体重を計っていると、なんとなく体重増減のタイミングが見えてくる
    生理前に1~4kg体重が増えて生理とともに元に戻る現象なんかが一番わかりやすい
    生理前の1週間から生理期まではどうしても体重が増えてしまうのは仕方のないこと
    このときにはなにをしても無駄であるが、それが終わると一番の痩せ期がやってくる
    それ以外にも体重は少しづつ常に減っているのではなく、1週間ほどの周期で
    一定期間横ばいまたはやや増えてからある日突然一気に減る傾向があるはず

    タイミングダイエットとは、その体重の増減周期を把握し、
    月3回ほどの痩せ期をとらえてタイミングよく食事調整・運動することで
    賢く体重を減らしていこう、というもの
    体重が増える時期はそういうものとわりきって、暴飲暴食をさけるだけにつとめ
    痩せ日をのがさずしっかりそこで体重を減らしていきましょう!




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    ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263104473/ 【【生理周期】タイミング・ダイエット【体重周期】】の続きを読む

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