女子力☆スパーク

生理不順な30代独女のニュースまとめ

    ダイエット

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/16 03:10:08 ID:zoqWouym

    低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ等、
    様々に増えた糖質制限ダイエットの初心者質問&雑談です。



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    1: パルサー(大阪府) 2012/05/13 20:41:38 ID:oKJACqLe0

    ●すごい機能を持った希少糖を含むシロップが12年6月より全国発売を開始
    ○自然界に少ない単糖をでんぷんから生成

    松谷化学工業は5月10日、天然系機能性甘味料「希少糖(レアシュガー)」の一種であり、ノンカロリーながら甘味が砂糖の7割程度である「D-プシコース」
    などの成分を含む異性化糖である希少糖含有シロップ「レアシュガースウィート(Rare Suger Sweet:RSS)」を2012年6月1日より全国の法人に向けて発売することを発表した

    ○抗肥満効果や動脈硬化の抑制効果を持つ希少糖「D-プシコース」
    ○活性酸素の発生を抑制する希少糖「D-アロース」

    ○RSSの12日間摂取で体重/BMI/体脂肪率のすべてが減少

    動物知見の結果、でんぷんを食べさせたときの内臓脂肪と、それを異性化糖に置き換えたときの内臓脂肪は増加傾向が見られたが、
    さらに希少糖を加えると、内臓脂肪の低減が見られたという。このことは例えばファーストフードとして異性化糖が入ったハンバーガーやドリンクを飲むと肥満は進むが、
    そこに希少糖を入れることで肥満を抑制することが示されたものであった。

    そこで、さらに人体に対する試験を実施。普通体重~肥満度1の健常成人34名(男女各17名、平均年齢42.0歳、平均体重70.5kg、平均BMI25.8kg/m2、平均体脂肪率28.2%)
    を対象に1日1本のRSS(30g)を朝食後と、同等カロリーの試験食品を12日間摂取してもらった結果を比較したところ、摂取した方は体重が平均1.8kg、BMIが0.7kg/m2、体脂肪率が1.7%それぞれ減少したことが確認された。
    また、レプチンが有意に増加したほか、レチノール結合たんぱく質が有意に減少したという。ちなみにこの試験は第3者機関の試験による結果で、ヒトに対して行った第3者試験はほぼ特保に準じる基準で実施されたという。




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    1: 病弱名無しさん 2012/11/01(木) 13:37:34.85 ID:2NVamliZ0

    日本人は塩分の取り過ぎです
    一日の平均摂取量は10g未満です

    例えば…

    朝:魚の塩焼き(3~4g)、味噌汁(2g)、漬物(1~2g)
    昼:カップラーメン(5~6g)、コンビニのおにぎり(1~2g)
    夜:コンビニ弁当(5~6g)、味噌汁(2g)

    日本の伝統料理である煮物や漬物などは恐ろしいほど塩分を豊富に含んでおります!
    味噌、醤油、めんつゆ等は言うまでも無く確信犯です!


    塩分過剰摂取による症状:
    糖尿病、肝臓病、高血圧、胃癌、脳卒中、ストレス、異常性欲、口臭、ワキガ、
    短気、自意識過剰、精神過敏、不眠症、過食症、嫉妬、ネガティブ志向、DQN、
    認知症、物忘れ、ハゲ、体臭、貧乏性、頑固、低身長など



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    1: ビタミン774mg 2006/06/20(火) 17:34:19 ID:???

    日本ではカロリーメイトから始まった代替食品の総合スレです。
    価格、味、量、成分等、情報を寄せ合い、ベストな代替食生活を送りましょう。

    お約束

    ・成分や特定商品をオススメや批判する場合(特に批判する場合は)、
    思いこみや妄想からでなく、外部リンク等の根拠を示しましょう。
    そうでない場合は誰にも相手にされないはずです。



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    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/10/16 15:47:17 ID:quaQinSf0

    四六時中押してたんだよ
    そしたら飯食う気になれなくなって一ヶ月でマイナス3.5キロwwwwwww野菜しか食える気しねぇwwwwwwww



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    1: 禿の月φ ★ 2013/05/07 04:59:17

    お笑いコンビ・爆笑問題の田中裕二が、あるダイエットに挑戦するという。
    体重増加に悩んでいる芸人仲間にも、「一緒にやらない?」と声をかけているらしい。

    お笑い芸人・天野ひろゆき(キャイ~ン)の5月5日付のブログでは“ついに挑戦”と題し、
    あるダイエットに挑戦することを告白している。以前ダイエットに成功するも体型を維持できず
    最近リバウンドし、体重が増加傾向であるという天野。そんな天野に田中は、「えのき氷って知ってる?」
    「1日3個食べると内臓脂肪が減るんだって」と一緒にやらないかと誘ってきたのだ。

    ブログのコメント欄には、「“過去に医者から痩せるには食べないこと”と言われたじゃないですか!」と、
    読者からの厳しい忠告が入っているが、「食べて痩せるなんて夢」と言う天野は早速、
    田中オススメの『えのき氷』を購入。一緒に『えのき氷』ダイエットに挑戦するらしい。

    「天野ひろゆき オフィシャルブログ」
    http://ameblo.jp/amablo2010/entry-11524540810.html
    品川庄司「品川blog」
    http://shinagawa.laff.jp/blog/2013/04/post-2263.html



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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/23(火) 00:25:25.91 ID:GYTvQ4VQ

    新鮮な葉野菜、フルーツ、水をミキサーにかけて作る飲み物。
    ビタミン・ミネラルが豊富なため基礎代謝が増えていきます。
    肌にも効果抜群!
    野菜の栄養をきちんと摂って、綺麗に痩せられる体を作りましょう。
    一食をグリーンスムージーに置き換えれば、それ自体でダイエットにもなります。



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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/05/30(日) 16:52:48 ID:7/iLB0el

    前は80kg以上あったが今は標準体重~美容体重までの人間になった者がデブに成り果てた者に 痩せた方法、痩せてからの良い事悪い事、モチベ上げるための声援&罵声など、色々メッセージを送るスレ



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    ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275205968/ 【昔80kg以上あった人間から今80kg以上のデブへ】の続きを読む

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