女子力☆スパーク

生理不順な30代独女のニュースまとめ

    運動

    AZHE9nyss5koCcO1385881939_1385881961

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 09:46:52 ID:3BqNt2oJ0

    なんなの私、一方通行さんなの?
    色素を必要としてないの?
    ちなみに21歳



    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/news4vip/1385254012/ 【黒い毛が白髪になってる髪があるんだが・・・】の続きを読む

    キャプチャ

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/06 10:11:11 ID:cbBAf64O0

    (´・ω・`)肩と腰と頭が悪い



    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/news4vip/1338945071/ 【【(´・ω・`)】エステ・整体・マッサージ・足ツボって何が違うの?エステと整体とマッサージと足ツボって何が違うの?】の続きを読む

    1: 毛無しさん 2013/05/12 21:37:08 ID:H1iBtog2


    ①洗面器か洗濯かごの上に目の細かい洗濯ネットをかぶせます。
    ②その洗濯ネットにすすいだお湯を流れ落ちるようにします。
    ③そのまま一晩乾かします。
    ④ピンセットですべての抜け毛を集めます。




    キャプチャ

    ネタ元 ttp://www.logsoku.com/r/hage/1368362228/ 【【皆様に質問です】洗髪時の抜け毛は何本くらいですか?】の続きを読む

    1: いやあ名無しってほんとにいいもんですね 2013/08/23(金) 23:57:47.65

    30分5kmの壁がなかなか超えられない

    頑張っても30分で4.5、6kmが限界なんだが



    1noXJTwrVJWydcs1379590491_1379590498

    ネタ元 ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1377269867/ 【【運動すると頭スッキリ】ランニングしてる人いますか??【ぐっすり眠れるよ】】の続きを読む

    1: 名無しさん@塩水一気飲み! 2009/05/07 11:17:46 ID:/6I7POk6

    レモネードダイエット
    マスタークレンズ
    レモンクレンズとも言う。
    ダイエットというよりデトックスかも。
    でも痩せるよ。




    YHwMk0Dn7hPl2911379315784_1379315792

    ネタ元 http://www.logsoku.com/r/shapeup/1241662666/ 【【断食】レモネードダイエット【お腹ぺったんこ】】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/03(日) 11:04:40.26 ID:ic7ymguv

    食事直前・食事中・食事直後に水を1リットル以上ガブ飲みすることにより
    胃酸を薄めて意図的に消化不良を起こして腸での食物の吸収率を悪くし、
    また胃腸に負担を掛ける=エネルギー消費増加
    大量の水が押し出してくれる為排泄も良好
    ついでに水大量摂取で血液サラサラ
    という理屈で後は好きな物好きなだけ食べても体重が減る恐怖のダイエット
    なんとカロリー制限無し
    腎臓悪い人は禁止





    znsWAflSi32fDIX1377947814_1377947821

    ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362276280/ 【水ガブ飲みダイエット】の続きを読む

    1: 病弱名無しさん 2011/10/17(月) 19:16:59.58 ID:9towjWCs0

    禁煙したら生まれてしまった心の隙間、あるいは金銭的余裕

    それを埋めるべく始めた事を語りましょう!



    J_GvSTg_88XsivT1377871115_1377871121

    ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1318846619/ 【禁煙してから始めたことを語るスレ】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/02(日) 02:46:40.33 ID:ZlkkC0WG

    デブでも風になれる!
    初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか?
    膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

    スポーツタイプの自転車がオススメだけど
    ママチャリだって歓迎!

    コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。


    oB0mQC7GK_06EhJ1375535814_1375535822


    ネタ元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370108800/ 【1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた】の続きを読む

      このページのトップヘ